有利于人体健康的疾病有哪些？

乖乖

& G6 j& V; R* X& g医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害。当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了。所以，生病也并非有害无益。下面介绍的这些病就有利于机体的健康。
　　
　　发烧：
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6 s" X2 @* U* G# v, Y0 S　　体温一旦超过37℃就属于发烧。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。
　　
　　体温不超过38℃，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适，同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含营养且清淡的食物。
　　
　　若体温高于38.5℃，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛（如何治疗头痛）、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。
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2 e* b6 Q1 d' U, ~  ~. D　　咳嗽：
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/ S2 O% b/ [6 a9 D　　咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。
　　
　　当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
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　　如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。
　　
& ]/ n9 \5 W2 W" s$ F) v7 R　　出现咳嗽时，应在保暖的同时补充大量水分，同时避免胡椒、洋葱等辛辣食物刺激呼吸道。
　　
9 |9 Z8 N; Q  f0 a& x　　如频繁咳嗽还伴有发烧、胸痛、体重减轻等症状时，应立即就医。
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9 U7 f8 w) {4 U7 _8 b6 s　　流鼻血：
　　　　
/ J7 H& e3 s' _/ ~# d　　我们可以把流鼻血看做是机体自我“去火”的一种方式。
　　　　
' S5 ~  j3 t2 X  @　　当人们饮水减少、辛辣食物吃得较多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。
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0 w8 l8 d. l) d( o. j' j　　但是，如果经过一段时间鼻血依然不止就应当及早检查。这时，你可以前倾身体、顺其自流，用纸巾轻轻吸去流出的鼻血。量较大时，可捏紧鼻翼柔软处几分钟，或举起流血鼻孔的对侧手臂帮助止血。
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) j. B0 I  h" v+ v/ s1 |% G　　如果鼻子大量流血不止时应立即就医，这往往是体内血管硬化、血压过高等疾病引起的。
　　
) M) R$ a2 b3 B1 H! |　　腹泻：
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6 H3 }4 W, d3 `! {; w4 N' {. a- _　　腹泻，尤其排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。
　　
0 P3 A$ H3 ~" Z4 t　　当腹泻来临时，千万不要走进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症，该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛；严重时吃药，停止时就停药；腹泻时多喝水，补充丢失水分；腹泻时少吃，腹泻后多吃等。
　　
; V: l6 o& Y% T' y　　遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。
　　
　　如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。
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8 G; ~( V6 f! b3 k" s1 g; K- ~7 }　　呕吐：
　　
　　呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。
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　　若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。
　　
　　如果是单纯呕吐，应适量补充水分，避免水和电解质紊乱。
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　　如果还伴随有肠胃不适，就应在补水的同时注意按摩胃部和腹部。
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　　呕吐后别急着进食，可以稍加活动，让身体舒展后再进食。
　　
　　若呕吐反复发作或伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。　

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