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有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。
( P7 _% w" a$ z9 D
1 T& x3 l9 k) X, ` 幸福是什么？告诉你：9 A+ N' D8 T( O( v, c# X$ ], h
% H! ~0 ^% b5 z2 Q* b, C8 \* ^
幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；$ U. ~3 I' D# `2 T9 H
/ v9 L4 R% V; W+ T1 ]3 b7 K 幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；
. Z- r8 P, E& B% v) r5 Y 5 M3 R( c8 U$ \$ a( I
幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；
' z: k4 S0 p h; ]
* J/ |$ d9 e% [( D3 W 幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。
# x: Q2 c3 O2 P1 [: }1 w1 P$ `
3 d) b4 h! C, ~$ n# {( ^- A$ ~ 幸福是什么？% u9 C/ J3 Z8 r3 }
+ H; Y3 \ _$ V- t1 P2 W& o 幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。[我的幸福宣言]
0 k9 w5 I8 x' j/ w# J$ h2 R
0 G1 I! J& {; V' B >>> 测测你的幸福类型： T, H- [/ u# W0 q7 E; o" A7 H
$ r2 N2 M3 g2 k0 P C 从这一刻起，开始行动吧。请选择最贴近你当下观点的答案，并画出对应答案前面的符号。
" z9 N5 ^7 z& p# ^$ P: `8 @7 K 3 N9 e. c. p' ~$ J T. z4 u5 X
1、对于幸福，你是
; X" P0 i& \& Z8 q1 j* o' ^- b
' T3 ^3 X/ j. U5 `1 d* O) e ■追随
! h3 G1 Q9 g# O
7 L( f1 M3 K- V: c# O ▲品尝: S" {1 k$ W! y
1 q+ \( Z r$ O+ _1 v" j2 a ◆感受, F N, o6 [( e% {0 E! j) s
& a& ?" P2 [+ o, M( U ●接受
( K4 P# b( r9 S( J9 ~
y2 r9 N# \4 C5 f- r/ K# E 2、如果有15天的假期，你会# ~# h+ M* p9 j$ k! g5 B6 c
* v, R! c# ^6 R ^+ ^
▲在一个荒岛上享受清静/ T7 B& q5 j0 b E4 U
; H1 f0 ]' Z! w' Q9 n# w ●和孩子们到乡下租一栋房子居住2 y% D0 H7 x* ~4 q2 |& n% `
) H- G- X4 v1 V4 w7 Z( R" B# q- b7 K
◆学习潜水或书法' I: N/ X# ?( I2 b! i5 r
; N: g# g1 K2 A, T ■和老朋友一起去旅游
/ c& P2 Z% o5 H" O9 Z
g' D$ g1 |: t X 3、最能让你想到幸福的动物是" M+ E5 M& \! \% Z
# U: N. m/ l9 `: d+ ~
■马●大象▲猫◆鸟
8 h0 |9 G3 f3 L6 } + h3 c* X4 o3 X) G4 q: C4 U
4、最令你激动的幸福是
4 Z3 \+ b3 A6 \ ' Q$ t$ g& j6 d7 p* \5 W" d: u
■救了一个人的性命
# [1 t4 f+ l( g; Y* v + S5 V$ e! L s& i3 j: `
◆在夕阳中乘滑翔机飞跃一座山峰- f, w2 W5 U& d' g) Z
2 E) m& i7 D/ n5 i, C
▲在你的臂弯中让一个孩子安睡" L4 [- `* Z" `8 s1 M- ? t/ N
q6 L" D' b# H1 s% M0 j
●在斯德哥尔摩获得诺贝尔奖或是在好莱坞摘取奥斯卡桂冠" o5 Q) Y1 J" P. U0 G
# f: w% M0 N5 ^, n5 Y3 I' }+ r2 }
5、面对幸福，你会/ I4 }4 w) @! \
3 L/ P* t, w) a/ E- s/ v9 U ◆马上开始新计划
) c0 I" V3 p- A
8 J, s# S: k3 S: ^+ b0 \9 L6 d ●试着回忆走过的路
5 V2 l' N( ]/ X; Y) G, M . C. i& d1 [" L& o3 E& J' U
■欢呼雀跃
0 ], e8 g) l5 D" P& u
) y, Y" ~* A' M8 A3 z1 o u' x; b ▲闭上双眼细细品味 8 T# N- p8 I2 E( h
: C; X" \# `5 x3 r8 R0 W 6、对于音乐，你更喜欢
0 Z8 w( v3 m2 C/ m' p3 q
* s, Y, S4 ^* J3 g1 E7 } ■和朋友一起去听音乐会' w% t; i1 s" h$ ]3 F
2 q5 M% ?9 a& Q, Z ●收藏CD，在想听的时候欣赏$ b3 Y0 B% h7 O$ Q
( D2 Q+ J, U' | R3 t+ `7 w
◆演奏+ H% `: \+ F- X, r8 r
2 f" W" ^7 \0 G( R
▲时常回忆并随口哼唱* T$ x( X5 M8 B Q( I
4 o; ?( Y( S- R' E
7、选一个动词来描述幸福- ] p1 Y' _) b( y* R8 @ ^6 U
+ m# c/ k9 T: k1 J7 Y! A
◆前进
* S5 W9 E6 T. } ]8 l( q) u( h
/ z( K" X4 o: y, p3 Z ●建设
/ V f( h% ~) L7 r
) ]: n7 B% @+ I0 r( I ▲放弃/ m; z$ i8 q/ w6 i
7 S9 l4 w9 I0 a' h" k3 r, L ■分享
' ^! A$ @8 p3 }2 E$ H0 L
' p4 Q0 }, b! P# i+ P 8、最美的死亡是+ q% ]/ M6 K2 o z6 X% Q3 O
3 l( _' z% V* w0 G2 X ▲在熟睡之中
/ I {; `- G# @
' ~8 }/ D, U- N ■在做爱的时候
1 r0 }$ K6 n' q& W" b' C. D0 p2 N
+ T3 `7 y! A, ?5 p8 r0 n8 k1 m! U( f ●在一次家庭聚会之中7 w: K5 _* d/ |7 \$ F% q
3 ^% a8 M- }: [: ?- d
◆正在忙碌于一项你热爱的工作时4 g# o0 m- y7 o: X l c
; w7 C$ k% g9 f p# i
9、面对喜欢的房子，最幸福的是
' H0 H. d ]3 Q% F; p# u- T+ s' l % J/ ^9 y. P! K2 d' |2 e* K
■建造它
" ^ W+ v- {& f$ i$ Z c; T: w : b2 B/ @- L% D2 F# @
◆维修并装饰它$ d; \- E; l L& [# {
5 a! F* D* H4 m# F- y
●住在里面
8 x& l: b% ]4 g; ^- R- z6 n T 2 J' U; {, h$ \" v6 p
▲离开它又再次找到它" u4 t# n9 Z) n- O* y D, e
( ]2 E9 a: X/ V3 S4 v1 D6 p1 `' L 10、和孩子在一起最幸福的是
, i% h8 H0 v' ?$ R9 T9 C
6 I; H: c$ @8 N7 Q3 h; @+ J" Z ◆教会他/她一些事情) C6 W/ U v# W2 }1 C& v7 c
; e/ r$ } e0 a# G; L
▲听他/她说话, s5 S( ?+ O M
( k ^6 g: H# A. ~ ■分享他/她的玩具: @, k/ z0 Y/ v% y7 _8 C
4 c) \; p; U* e [8 q3 c ●看着他/她生活3 D* T7 q4 t3 a9 N7 P H5 v4 u7 ~8 T
4 ~7 h$ j" h1 }& P9 _
怎样计算结果：
8 J5 T: ^& V! Z5 n5 }+ J1 n
. Q) O" f, p' W 请计算每个符号你的最后得分，并分类填写下面的表格，注意各类符号相加总分应该等于题目总数10。
) d8 B- l) f! K/ Z; { 4 e* P+ D9 x; F( o% ?0 D
幸福类型：行动得分数：■的总数) c; Y2 _5 Q! s% M6 \
. a6 A0 `% v9 l( J+ ~ 幸福类型：满足得分数：●的总数* d5 W5 M2 T: R7 M. Z! ?% z
4 M2 E, t8 a% G1 ]. M
幸福类型：控制得分数：◆的总数2 j/ A8 Q) X2 X
5 }# E7 P. L: j) r
幸福类型：平静得分数：▲的总数5 z% ]+ H, B$ k
1 H3 g2 m+ a# e: L+ n* _( ~
如何解读你的测试结果4 P4 g" V) g* M9 e3 U
我们可以从四个不同的方面感觉到幸福——
; s. A: I' @) u- ? & b C l/ ~2 W$ j- X
行动、满足、控制、平静5 b8 f$ }- y8 e/ S! c# `; J% V2 o
) w6 f- p* E. e/ v5 b 答案：你得分可以是从0～10。得分越高，你就越贴近这种幸福类型。也可以思考一下其他得分较多的幸福类型，这是你提高幸福能力的发展方向。
: b! m* A3 A8 Y$ S' D; Y% ` ; F- V5 Z6 X$ l0 l
幸福是行动. V, \3 ^6 A7 v: z
1 c& K. _/ G; G0 k! s 关键词：行动／分享
9 [% N8 x6 {: L" o* O% F% z
5 L0 c5 X$ A$ }2 f% ?- b& U 这种类型的幸福与参与外界活动得到的充实感相关。当你为了一次聚会忙碌准备，然后享受聚会的过程；当你完成一项集体参与的目标，如修复一栋朋友买下的老房子，或者之后帮助他们搬进去。这种幸福感也常常体现在集体行为带来的归属感上。
7 P* g+ g4 E! L, g1 C1 r6 e 4 l& x& M2 m: e: o9 z. f' {
过于单一的追求这种幸福，会让你流于表面—太过依赖来自外界的快乐和刺激，总是要依赖别人才能感受到自身的存在。但是行动型的幸福也很真实：它容易被表达，自愿传递给周围的人。幸福是一种财富，分享它是义务之一。' G' v8 ]2 m1 C" [( n
5 f+ ~: V: C" M! t4 m
幸福是满足& u8 H( I5 J4 f4 V0 W* }5 e, l3 I
3 w% c1 c0 l4 d8 ^6 ]# K+ C 关键词：坐下／细品
# W" I) g+ L% \+ d " x# e; a% [1 y' l) g
这种类型的幸福与达到某种目标时的满足感相关，如拥有物质财富或社会地位。当我们为新的一年作出满满的计划，并幻想着它们都会实现时，所体会到的就是这种类型的幸福。享受结果远大于对过程的追求。. W4 }! Z6 { i
; d* E# c7 s- ]. V- v9 _& v5 u 这种满足包括物质层面，也可并不完全是物质的—帮助他人也可以给我们带来这样的幸福。例如看着孩子们玩耍，或看到朋友们在自己主办的聚会上玩得开心。3 ]9 G& G) k5 Z: }: [/ r) P, x8 z4 b
1 \ }$ b1 {" U5 x; ]$ | 满足型的幸福太过极端就会发展成拜物主义（当目标实现）或是不满（当目标没有实现）。相比之下，行动型的幸福更能体现我们的创作力和行动力。众所周知，幸福和自身的创造力相生相依。
' i% U3 p8 e+ R( F a u+ { ' P" V2 K c V0 C
幸福是控制
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关键词：行动并坚持到底" R: Z; F8 b" Y0 M, o: b# J: T1 i
% A: n8 f. ], c5 |. m- F
这种类型的幸福是完全投入到一项工作当中，并从中体会到一种控制的快乐。阅读，演奏音乐，做一项运动，在家干点零星事情......在做这些你擅长的事情时，你就能体会到幸福。这是一种行动的幸福，针对的是你和自身的感觉。
* Q. W+ s/ z4 K5 _* ]# W
5 x* {& V2 E" i6 x$ y! r0 r& c7 @ Y8 ^) H 过于追求控制型的幸福，只注意一件事情中自己得到的感受，好的话会导致行动主义和过于依赖工作，不好的话就会导致以自我为中心。但是控制型的幸福让人变得优秀，促使人成为某个领域的专家。对于那些寻求超越自我的人来说，控制型的幸福就是他们的食粮。 |
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发表于 2011-5-14 21:26:54
变色卡
发表于 2011-5-14 22:00:44
发表于 2011-5-14 23:00:43
