悲剧啊！！昨天下午打球脚扭了，一个月内第三次扭了，最后被抬了回来。。。

じ☆ve · 发表于 2011-5-29 22:19:15

五一前扭了一次左脚，不是很严重，歇了不到一周就去爬了青城后山。结果回来打球时左脚又扭了。接着歇了有十天吧
忍不住诱惑的我又去球场了，结果左脚第三次扭了，由于带着护踝，不是很严重，还能走路。
谁知道，昨天下午打了三个小时了没事，就在快要走的时候悲剧了。。右脚严重扭伤！被抬回来了。。。
现在只能老老实实在宿舍呆着了。。。
所以我要提醒大家：脚扭了一定要好好休息，至少一个月不能剧烈运动，否则会像我一样，悲剧啊{:soso__11373745191539599147_2:}

zenghua1358 · 发表于 2011-5-29 22:24:39

{:soso__1124946320551215153_3:}<31>

arron_chu · 发表于 2011-5-29 22:26:05

<36>

小迷家9527 · 发表于 2011-5-29 22:35:37

可怜的孩子
运动要防止受伤

じ☆ve · 发表于 2011-5-29 22:36:27

arron_chu 发表于 2011-5-29 22:26

<43><19>

艺术家不是我 · 发表于 2011-5-30 00:43:48

注意休息<12>

谢铭 · 发表于 2011-5-30 10:00:51

崴脚后遗症，以后就容易经常崴的

亿度 · 发表于 2011-5-30 15:42:52

运动前要热身活动，好好休息，不要形成习惯性扭脚

zhanglove0214 · 发表于 2011-5-31 00:18:26

就上容易复发啊

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