加班工作超2小时可能增加患心脏病风险

時間飛了

芬兰研究人员经过多年跟踪研究发现，加班工作可能危害心脏健康：一天工作10小时以上者出现心脏问题的几率比不加班者高60％有关联

　　位于赫尔辛基的芬兰职业保健研究所流行病学家玛丽安娜·维尔塔宁和同事自1985年开始相关研究。他们从英国伦敦征集6014名年龄在35岁至55岁间的**机构工作人员为研究对象，定期了解他们的信息，并于1991年至1994年间询问他们的工作时长跟踪调查11年多后，研究对象中出现369例致命性冠心病、非致命性心脏病发作和心绞痛病例。

　　研究人员综合考虑研究对象年龄、性别、婚姻状况和工作职位后发现，一天加班三四个小时者罹患冠心病几率增加，而加班一两个小时与冠心病没有明显联系。
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　　研究人员指出，吸烟、超重、胆固醇水平偏高等21项危害心脏健康因素几乎不影响上述结果。

　　美国趣味科学网站11日援引研究人员的话报道，加班加点与出现心脏问题密切相关可能有多方面原因。

　　首先，加班者更可能拥有Ａ型性格，这类人更富进取心、争强好胜、容易紧张、时间观念强、警惕性高。

　　其次，加班容易引起心里不快、阴郁和焦虑，也可能导致睡眠时间短或临睡前没有足够时间放松心情。另外，工作压力引起血压升高，而这种高血压具有隐蔽性，体检时往往无法查出。
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　　加班者更容易带病坚持工作，忽视身体不适症状，不愿看医生。还有一点是，工作时间长往往带来慢性压力，可能给身体代谢造成不利影响。

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% |5 o. e7 q. I9 E5 r5 D+ k　　这项研究结果5月12日由《欧洲心脏病学杂志》发表。

, k) E7 W) l. K# I5 F' o* |　　研究人员指出，研究结果只显示加班与出现心脏问题存在联系，两者间是否有直接因果关系还有待进一步研究。
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　　研究人员还说，研究对象不包括蓝领阶层，因此不清楚研究结果是否适用于所有人。

　　英国格拉斯哥大学临床药理学教授戈登·麦金尼斯在这篇研究报告的编者按中写道，内科医生需要认识到超时工作的危害性，重视诸如胸痛等症状，监控并消除导致心血管疾病的风险因素，尤其是血压，建议病人适当调整生活方式。

　　麦金尼斯最后引用英国哲学家伯特兰·罗素的话说：“如果我是一名医生，我会给所有认为工作重要的病人开一张处方：休假。”