早上梳头养生作用比洗脸重要

時間飛了

紧张的生活节奏常常令人面对尴尬的早晨，为了几分钟的睡眠，常常省去梳头的时间，抹把脸、抓抓头，一脸惺忪地就出门了。这是否是您真实的写照？
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4 d* h, Q, F, N; C. l4 m# e2 L　　对此，专家指出，梳头对每个人都非常重要，早上不梳头，不仅有损个人的形象，也不利于人体的健康。梳头不仅可以去掉头发上的浮皮和脏物，保持整洁的形象，更重要的是，梳头可以养生、保健，保持身体健康。

+ N8 D4 l' P* k" f  ?　　每日一梳，学问多多
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) M: p( l9 L5 J' E% _　　俗话说，“千过梳头，头不白”。每天早晚用角梳或木梳，由前向后，再由后向前轻轻触及头皮，梳刮数遍，可疏通经气，促进头部血液循环，防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发，同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

2 n5 M6 @! B/ y! @% w/ O2 ^. W　　中医认为，人体上下内外、脏腑器官的互相联系以及气血调与输养，要靠十二经脉、七经八脉等经络的传导作用。经络遍布全身，气血也通达全身；营养组织器官抗御外邪，保卫机体。这些经络或直接汇集头部，或间接作用于头部，人头顶的“百会穴”就由此得名。通过梳头，可以疏通气血，起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。早在隋朝，名医巢元方就明确指出，梳头有通畅血脉、祛风散湿、使发不白的作用。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠有深切体会，他说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”
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　　现代研究也表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头部的摩擦，疏通血脉，改善头部血液循环，使发泽乌黑光润，牢固发根，防止脱发；梳头还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑衰老。

春季保健你该怎么做？
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) j& F4 c7 ~" |# ^8 {　　春天来临，万物复苏，欣欣向荣。在这个季节，每天更是要“梳理梳理”自己，不仅漂亮帅气、醒脑提神，还能起到保健养生的作用。为什么要特别强调春天梳头？《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上、向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。所以，人们在春天养生保健中就要顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是顺应春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，壮健身体。
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/ g7 D  ?3 N6 @; ]& h　　选择好梳有妙招

; Q, w  [) e1 d% F　　不少消费者贪图便宜，经常使用价格低廉的塑料梳子。养生专家指出，塑料梳子容易产生静电，长期使用会使发质粗糙蓬松，不利于养生保健。因此，消费者在选择梳子时，最好选择天然材质的角梳、木梳等。
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7 B/ f  X& g% D( T! _# h　　1、角梳：

9 b) }( Z9 t# E　　据《本草纲目》载：“牛角，酸咸、清凉、无毒”。使用角梳不会产生静电。每天清晨用角梳梳头数次，它的药理性能在按摩人的大脑头皮和头部神经时促进血液循环，无形之中渗入人体。晚上用角梳按摩头部，它的“凉血解毒”药理性能使人放松一天的紧张和疲劳情绪。经常使用角梳能有效地减少脱发及头皮屑。长期使用能减缓头痛等头部疾病，让您头脑清醒、精神焕发、思维敏捷。
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　　2、黄杨木梳

9 V" J' Z4 m* F  j! ^4 P0 D" I; J* t　　黄杨木梳自古是制梳首选。据《本草纲目》（木部36卷）载：“世重黄杨，以其无火”、“其木紧腻，作梳、剜、印最良”、“清热、利湿、解毒”。现代医学发现，黄杨木内含黄杨素，可抑制真菌生长。经常使用黄杨木梳，可以起到止痒去屑的作用。

江南绛珠子

站长今天好注意养生哦~

時間飛了

江南绛珠子 发表于 2011-4-5 19:33
- K6 ]3 p9 t4 ?; }% N3 A6 P0 r6 H站长今天好注意养生哦~

% ?8 T2 P+ g4 k谁让我老了呢

江南绛珠子

時間飛了 发表于 2011-4-5 19:38
谁让我老了呢

突然发现你的人品竟然是-51……

時間飛了

江南绛珠子 发表于 2011-4-5 19:58
: q+ L: G' a: |3 v& \突然发现你的人品竟然是-51……

- n0 t% G# K4 V6 W% E/ N( Z羡慕么 嫉妒么 恨么

江南绛珠子

時間飛了 发表于 2011-4-5 20:00
羡慕么 嫉妒么 恨么

% D8 x5 S4 C( s- G+ y不羡慕 不嫉妒 不恨 我很得意~

時間飛了

江南绛珠子 发表于 2011-4-5 20:00
1 f& y5 e8 ]. ~% K& m# e不羡慕 不嫉妒 不恨 我很得意~

你得意啥<12>

江南绛珠子

時間飛了 发表于 2011-4-5 20:01
1 e% C1 W6 P& ?$ M% c8 ~' P你得意啥

因为我的是正的啊

時間飛了

江南绛珠子 发表于 2011-4-5 20:07
因为我的是正的啊

7 Z9 i, Y; [" C要不我扣扣你

江南绛珠子

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時間飛了 发表于 2011-4-5 20:09
# Q/ I5 @! s9 y要不我扣扣你

你不能假公济私！！！！   
4 _) t' E, B3 a% ~呃，是公报私仇……