哪12个怪招可帮你搞定日常小麻烦？

乖乖

按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。
) s- j" z/ m6 B
; _. \. S( N( T) Q2 Z8 T, W% o
1、记性不好？
6 o; r, L  R8 K& p2 o: ]( J
　　治疗小窍门：睡前多复习一下。

　　这都得靠你自己。“如果你明天就要进行一个演说，那就要在睡觉前把你要讲的东西回顾一下，”康迪说，他是生物学讲师。由于大多数记忆合成都发生在睡眠当中，所以你在上床前读的那点东西很有可能就成为你的长久记忆。

" K4 s$ p0 v; P
+ T( V" L9 s( V- F0 M2 N# d  L6 y2、鼻子不通？

' z, J) @0 o3 i, `& A　　治疗小窍门：用手指按眉毛中间揉。

　　最快、最便捷，也是最省钱的治疗鼻子阻塞的方法是用舌头抵住上牙膛，然后用一个手指挤压两个眉毛中间处揉。这样可以使你的鼻子里通向嘴的那个通道前后摇摆，莉萨说，她是美国密歇根州立大学整骨治疗医学院的助教。这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。
  a+ }1 e$ }5 l: P$ o% e

　　
3 ?4 u) f0 z+ x8 T4 I9 Z3 a
3、没处小便？
$ F8 u  _. m$ s! f- q, w
　　解决小窍门：试试性幻想。

; K2 b% N8 ~) |　　你想小便，可又找不到厕所?那你就试着在脑子里拼命做性幻想，你就不会感到很难受了，医学博士拉尼说，他是贝勒医学院男性生殖医学研究主任。

" R" l0 `! A2 K2 l/ k  k3 A0 s
! a$ ^4 m0 L: D. T9 l/ l$ [" ^4、头疼？

# m$ o- m9 m( |  E　　治疗小窍门：含块冰试试。

　　含一块冰会迅速使你不再头痛。嘴里含一块冰，用舌头抵住上牙膛，越使劲越好。“由于你的上牙膛神经接触了过凉的东西，你的身体会发出一种信号，即你的大脑神经太凉了，”专家说。“作为补偿，你的身体会发热，来‘治疗’你的过凉的头部。”你越使劲抵上牙膛，你的头痛好得也就越快。
) Q0 U2 [  e" @2 ~

5、被烧伤？

　　治疗小窍门：试着用一用冰。

　　当你的手指偶然被炉火烧伤后，用凉水冲洗皮肤，并且用未受伤的手指挤压受伤的手。如果再多用些冰敷伤处或者在烫伤处薄薄地撒上一层食用盐，就可以使你的疼痛迅速减轻。但是，由于这种纯天然的方法会使烧伤的皮肤温度迅速回归正常，同时，冰也会融成水，所以应尽量避免烧伤手指被水浸泡。


　　

6、牙疼？

! ?. `2 F: X+ o7 O: m( r6 }6 K  D　　治疗小窍门：不用张嘴就能治好。

　　在手背上涂上冰，拇指和食指分开成鸭蹼状。加拿大研究人员发现，这样做可以比手上不涂冰治疗牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神经可以刺激主管牙痛的脑神经。
2 Y* }: o7 Y! F& Y
% z; m* D2 z7 k& |- C0 X7 l3 J
# M. @) r- f: q) E6 H) c3 H# Q7、胃疼？
( T2 t7 V' B0 ^6 I: h4 J) y
3 R+ b3 n' }9 K# \　　治疗小窍门：试着用左侧身睡觉。

2 F! s0 M- y" n, C3 F　　你还在担心胃疼得连觉都睡不了?“向左侧身睡觉，”医学博士安东尼说，他是纽约医学院从事胃肠研究的一名副教授。研究显示，用左侧身睡觉可以减少胃酸倒流，从而使胃疼减轻。当你右侧身睡觉时，胃比食道高，食物和胃酸会滑进你的食道。而当你用左侧身睡觉时，胃比食道低，受重力影响，胃酸当然也就不会流入食道。胃疼也就会减轻了。
: }% r# L5 D& k/ m/ }

  R3 G: r$ u% U: f3 |8、听不清楚？
: i2 Q( s0 O: @' j2 E/ d
　　解决小窍门：换个耳朵试试吧。
: U  u8 @) z6 g5 l7 ~1 [
: |# Q1 |6 S, g8 S. b/ T3 n% |$ r如果你在鸡尾酒会上踫到了一个说话含糊不清的人，而你又非常想听他在说什么，那就把右耳朵对着他。右耳朵比左耳更能适应高语速，这是加州大学洛杉矶分校的研究人员做出的分析。而如果你在电梯里想听清一首轻柔的歌曲，那就把左耳朵贴过去。左耳朵更能分辨音乐的声音。


7 u( q# Z' T  U$ i7 X" m9、身体缺乏平衡力？

, M1 y% G5 e2 ~4 a* [　　治疗小窍门：请把脊椎摆正。
& c4 ^; Y( l3 _8 H( H
) b, v: F" u9 F. U7 C6 n' v　　在下一次的朋友聚会中，你可以试着玩一下这个游戏：让一个人站出来，向一个方向伸直他的手臂，掌心向下，保持这个姿势不动。然后用两个手指在他的手腕上用力推。他肯定会反抗。现在，让他的一只脚抬起半尺高，放在几本杂志上，你再重复刚才的动作。这次，他毫无反抗能力。移动他的臀部，你会使他的脊椎抵抗力和平衡力都削弱。当你身体平衡力和抵抗力不足时，检查一下脊椎是否正常，且是否摆正。

0 J0 \2 m' J% Q3 K/ a0 p- O, e
10、喝多了？
# j" ^' R, x, J
! q3 G8 P' T; W　　治疗小窍门：试着用手去扶一个稳定的物体。
# q2 _2 a7 L0 k, J) P: o) k  C
- }( _4 x* G. {　　记住，用手去扶。这时你的耳朵里可能感觉非常混乱，而使你非常容易失去平衡。“当酒精把头顶的血液也冲淡时，头会觉得越来越往下沉，你会感觉头昏脑胀。”斯盖福博士说。这就使你难以保持平衡。而通过手去扶一个稳定的物体则会给你的大脑传输一种稳定的信号，这时你会感觉平衡多了。因为手掌的神经对掌握平衡也相当敏感，甚至比人们惯用的用脚撑地的方法管用得多。

4 [1 d- t  s6 c, Q5 \6 I, b
6 X5 `4 d3 o% t9 Y11、鼻子出血？
# |# |1 U4 B& `% N1 x7 n) j
　　治疗小窍门：用棉花抵住牙龈。

: Y' T' O, J; W( B　　当你鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，应该说是一个非常管用的办法，如果你真的不在意这样做会使你窒息的话。一个更简单有效的方法就是，拿一些棉花抵在你的上牙龈上，这个仅仅在你鼻子凹槽后面的地方，用力顶。“大多数出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，”他南非德班州一家医院的耳鼻喉科专家说，“只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。”


6 @  c  e3 ~. @12、心跳异常，过快或过慢？
$ M$ I+ j2 n4 k" o
, t9 `+ D. U* T　　治疗小窍门：吹吹手指。

/ O8 {4 v# W! C8 W  I3 z　　应该首先抑制神经过敏。有节奏地吹手指。主管心跳节奏的迷走神经，通常被呼吸所控制，匹兹堡大学的医务急救专家本说。这种方法可以使你的心跳回归正常。
) K1 b6 o; u- g4 J4 r/ e. p

yyyyyue

<28>

zhanglove0214

嗯有用

小迷家9527

看看图片 飘过

時間飛了

性幻想<12>

luyuan

招儿确实蛮怪

1159

怎么没有失眠

zenghua1358

这个受教了。。学习学习