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4 S$ p* B! _# h% k# b" Q调整作息补充睡眠 2 x$ p7 F* K- \: y: m; t& A8 |
( j5 X+ d; I% a; q2 d 因熬夜造成血液循环不好而产生的黑眼圈, 最重要的就是要先调整生活作息,充足的睡眠对眼部是最好、最自然的保养方法,建议睡觉时可将枕头垫高增加血液循环,并在睡前2小时避免大量摄取水分,以免造成眼睛浮肿。* p0 z; Y0 u% k7 D5 b: G0 p" `3 z" m
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冷热敷眼交替保养 0 q0 w6 s7 u6 }6 Z' d# y
- X" z+ K6 K9 J1 c7 r3 p' p4 o! m 先准备一条温热毛巾(约37℃-38℃)热敷双眼约5-10分钟,促进眼部血液循环,热敷后接著再冰敷双眼5分鐘,加速眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿并抑制充血,减缓黑眼圈。& q6 |, R3 h; u
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眼部保养首重补水
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9 K9 p* @; q& n3 ? 建议可先选择质地较浓稠、成分较滋润的眼胶和眼霜,提升局部保湿,改善眼部皱纹丶细纹,约会前一天更可加强使用眼膜,湿敷能在短时间内补充水份并帮助保养成分的吸收渗透,快速减低细纹、浮肿及黑眼圈现象。
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眼周按摩促进循环
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每天早晚眼部保养后作5分鐘眼周按摩:无名指2指节作片状按摩,眼头由眼下眼周至太阳穴再往上眼皮回眼头。无名指腹作眼週点状按摩包括太阳穴。! N* m9 [4 K, W0 t, J2 J1 F
2 A0 |; e6 w7 Y1 j; [' y 快速眼妆魅力吸睛
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0 a4 a; ?3 A# l% q 最后选择肤色适用的眼部遮瑕霜作局部修饰润色,再搭配上适度的眼部彩妆,眼睛就会很有神!只要眼睛有神,整个人就会亮起来,吸睛指数满分!
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