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+ y% Y' }9 C9 |调整作息补充睡眠
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因熬夜造成血液循环不好而产生的黑眼圈, 最重要的就是要先调整生活作息,充足的睡眠对眼部是最好、最自然的保养方法,建议睡觉时可将枕头垫高增加血液循环,并在睡前2小时避免大量摄取水分,以免造成眼睛浮肿。9 r0 f+ l( u! d
6 {( Z$ f( c3 `& B" O8 {( Z7 H 冷热敷眼交替保养 & v9 I; j0 j* L- B5 X5 y: s
7 z7 P5 M0 `" K5 F1 w 先准备一条温热毛巾(约37℃-38℃)热敷双眼约5-10分钟,促进眼部血液循环,热敷后接著再冰敷双眼5分鐘,加速眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿并抑制充血,减缓黑眼圈。
! U) \+ O- E ~2 Z" Q
$ @! I8 y- m% i! t( n 眼部保养首重补水
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! Q B& N7 S: e1 O 建议可先选择质地较浓稠、成分较滋润的眼胶和眼霜,提升局部保湿,改善眼部皱纹丶细纹,约会前一天更可加强使用眼膜,湿敷能在短时间内补充水份并帮助保养成分的吸收渗透,快速减低细纹、浮肿及黑眼圈现象。
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& X2 X8 G+ ?% K7 z: w 眼周按摩促进循环 5 a" h3 h# P2 {$ P8 G
) i: D8 Z, L% q# Q( X' X: u2 z 每天早晚眼部保养后作5分鐘眼周按摩:无名指2指节作片状按摩,眼头由眼下眼周至太阳穴再往上眼皮回眼头。无名指腹作眼週点状按摩包括太阳穴。7 B0 Z, ~: m R: w
. H, F; j. C. m" `8 J 快速眼妆魅力吸睛
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最后选择肤色适用的眼部遮瑕霜作局部修饰润色,再搭配上适度的眼部彩妆,眼睛就会很有神!只要眼睛有神,整个人就会亮起来,吸睛指数满分!
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