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( f& S$ Q% F6 {5 _6 D' C; Y: S% K3 D
F' x( D8 D- j3 \3 a调整作息补充睡眠 : H5 T2 |& y8 j$ l/ V! @1 m
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因熬夜造成血液循环不好而产生的黑眼圈, 最重要的就是要先调整生活作息,充足的睡眠对眼部是最好、最自然的保养方法,建议睡觉时可将枕头垫高增加血液循环,并在睡前2小时避免大量摄取水分,以免造成眼睛浮肿。
$ Q8 V( k; W7 f9 }, s1 |+ W
; g+ X9 _6 C" f9 g7 I- G 冷热敷眼交替保养 3 n( F) e0 y& B# i. I
7 B, V, i1 ]! q) B: T1 I7 `9 q 先准备一条温热毛巾(约37℃-38℃)热敷双眼约5-10分钟,促进眼部血液循环,热敷后接著再冰敷双眼5分鐘,加速眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿并抑制充血,减缓黑眼圈。+ u: u! g' y, _) w! W
9 Z( S. G6 E2 I z) I2 H! ` 眼部保养首重补水
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* m9 ~/ a) o0 k5 ?! j: U 建议可先选择质地较浓稠、成分较滋润的眼胶和眼霜,提升局部保湿,改善眼部皱纹丶细纹,约会前一天更可加强使用眼膜,湿敷能在短时间内补充水份并帮助保养成分的吸收渗透,快速减低细纹、浮肿及黑眼圈现象。
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& Q7 L8 [4 ^: | 眼周按摩促进循环 . W) W, f5 W( Q- @/ X" }+ E9 W2 D7 L
7 D! D5 a- [$ Q9 A! g. _) z 每天早晚眼部保养后作5分鐘眼周按摩:无名指2指节作片状按摩,眼头由眼下眼周至太阳穴再往上眼皮回眼头。无名指腹作眼週点状按摩包括太阳穴。6 [: o& M+ ~9 y4 P) S1 S
* _; ~; w3 H4 M* }: l 快速眼妆魅力吸睛 / S+ [7 k- A$ h/ b
& b/ H& M% ?" J3 W 最后选择肤色适用的眼部遮瑕霜作局部修饰润色,再搭配上适度的眼部彩妆,眼睛就会很有神!只要眼睛有神,整个人就会亮起来,吸睛指数满分! E6 P/ Y) W% K( C8 K- Q- t7 S# z
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