人体都有哪些保健区？

乖乖

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# P  m, F0 l; Z1 [5 M$ ~0 F一、腋窝保健区：
　　
# r0 I& u; y4 S. `! E4 a; z1 K& P　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
　　
　　二、肚脐保健区：五个神秘的人体保健区
　　
　　肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
　　
. E. W' v  p, l  @! {5 {+ L$ n　　三、脚底保健区：五个神秘的人体保健区
　　
　　人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
　　
　　四、前胸保健区：
　　
　　经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。
　　
　　只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
　　
　　五、脊柱保健区：
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* Q  n- o: {5 Q0 c　　脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。
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乖乖

8 R0 Y) m) y, A) p2 g# t
& E# H7 n0 {) E, H& c偶很无奈滴说啊  今天已经第四次被弹出去了

時間飛了

<12>

1009

版主怎么了，各种重复

乖乖

1009 发表于 2011-4-26 21:49
版主怎么了，各种重复

<29>不素偶愿意滴 偶老被弹出去 偶就以为没发成功 就再发一次啊

1009

我也是，刚才想回复，总是内部错误。在刷新就无法显示了。

小迷家9527

乖乖 发表于 2011-4-26 21:56
: @2 h& u$ m, A不素偶愿意滴 偶老被弹出去 偶就以为没发成功 就再发一次啊

! Z+ R7 W" j, G- y$ t0 |2 K, x, P网络卡了吧

zhanglove0214

脊椎不怎么好