关于防脱发的秘籍都有哪些？

乖乖

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3 }& H. p& }: n- N' _6 F随着生活节奏的加快和生活方式的改变，脱发的中年男人越来越多，造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，只要预防脱发的秘诀在手，啥也不必怕。
　　
　　秘诀一：梳头
　　
　　每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。
　　
　　秘诀二：洗发
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　　洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4～7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。
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8 J* \) K7 h. k+ A2 N　　秘诀三：合理饮食
　　
+ c) |% F4 C; L& r( Z6 c4 u　　脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
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- T  k* Z; l- o' ?　　秘诀四：除压抑感
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/ P  p6 N: g( q: J$ n. b1 b6 J　　精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。
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$ i! h6 |2 I( o4 P( p0 d7 X　　秘诀五：不要用脱脂性强或碱性洗发剂
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/ b  |0 l+ D" J% k0 Y. w3 C　　这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。
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　　秘诀六：注意帽子、头盔的通风
　　
　　头发不耐闷热，戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应做好帽子、头盔的通风条件，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
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　　秘诀七：戒烟
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　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。
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　　秘诀八：节制饮酒
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2 J4 G0 j0 A, f% V! \8 b　　白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。
　　
　　秘诀九：空调要适宜
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& D3 J' F* y, G$ Z* @( {. |" y　　空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
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! l0 q, y$ A7 D　　如果你在生活细节上注意了上述的九大秘诀，那么脱发带来的烦恼将远离你。
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時間飛了

我是中年男人吗

乖乖

時間飛了 发表于 2011-4-29 13:47
我是中年男人吗

/ W2 Z1 M  k' P( e, G" `: P可能素哦 有地中海的趋势 小心点吧你

時間飛了

乖乖 发表于 2011-4-29 13:54
可能素哦 有地中海的趋势 小心点吧你

4 a( T% }; A6 f9 i0 e我还年轻的很

乖乖

時間飛了 发表于 2011-4-29 13:56
我还年轻的很

$ ?; A, q; t) F7 U, `0 u4 N未老先衰滴说？

時間飛了

乖乖 发表于 2011-4-29 14:24
% \' C1 F( e& K$ |4 M未老先衰滴说？

{12}我哪里衰了

一朵油菜花

時間飛了 发表于 2011-4-29 14:29
我哪里衰了

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会飞的鱼

知道了

水门

有理