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- 斋米
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1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉;: M* x9 i- i' n4 e2 m/ }
2.西兰花;6 j* ]( y1 Y% w
3.冬瓜;9 C0 T) ]: t' E7 u% |3 O
4.洋葱;
) N8 [: m) d4 }$ d2 R& b1 w6 D5.豆腐;. |& A6 @" l' [ C
6.圆白菜;
, L6 E5 k( u% d& t7.苹果;
& f p& \4 ~8 |8 K! U3 H0 O8.胡萝卜;8 j: P, A5 I) g0 P7 l
9.牛奶;2 O$ b( f1 A" ?; F+ g* a+ T* g: k" U! ~
10.矿泉水;5 z4 g, ?& G+ f$ T! K
11.贝类含有维生素B12;: u3 ~; b4 ~" C1 E) w- c: t
12.西红柿;
8 _ M) [. D" D3 Q% o$ |13.菠菜;
6 M6 w1 R+ ^/ G: Y9 e14.橙子;
) E' Q. o; D. a$ P- F# U9 Z- _15.麦芽;! d4 m9 s* R D/ d
16.草莓;
- X$ h3 O- Y$ u3 s17.大豆;
. v) V; B7 h8 j3 u% `* d18.酸奶;, E$ u6 [7 I* A1 S; s! H
19.香菜;
! ]# K' ^. u2 w6 \20.巧克力;# Y) L8 [% L7 k: }+ Q
21.马铃薯;
2 g7 H+ C( n+ P1 s( \8 o2 o22.蘑菇
7 g' A. ?" w# _; |2 J0 k2 Y23.鸡蛋;
/ _9 ~# w$ n+ B24.核桃。
- _1 F5 u! N7 X! p% u' y" y# s" O, f1 p; y2 R6 A$ y9 Z( {6 n; W
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