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有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。! s$ g" [& D. _! h9 f e
; w. ]' `5 X* W' @ 幸福是什么？告诉你：
|9 ~# t8 @* X; {, w+ T% ~
$ O$ N3 M8 S4 X' C( c) n7 s 幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；: w, A% k( J0 V% D
9 H6 e$ [; w. i7 c1 r& r2 c 幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；% H N% v7 ^% O6 d, B( O& b
, d% N. D& o, ]( G6 [2 m, J/ @ 幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；
5 v, L3 `1 L% g9 a! J2 H i
/ f& H0 f d% {9 r 幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。
. ?4 `' L0 c0 Q' L/ X! i
4 s) q7 M+ o5 O+ E3 e+ k 幸福是什么？
( g9 u$ Z9 ]' s% x, ]0 A9 B k! n5 H
( [0 L6 @! B8 H2 ^/ n: z7 ?) a4 b% D 幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。[我的幸福宣言]
. x; P( U6 B5 V4 N 7 u6 J) k, K# R; R0 S
>>> 测测你的幸福类型：
4 q* |1 \' ?: j+ Z& x4 E . V0 N/ Q2 p) |2 m) }# S1 R
从这一刻起，开始行动吧。请选择最贴近你当下观点的答案，并画出对应答案前面的符号。0 H1 y9 b# ^, Z; `9 ~" H- {. w- l
3 x* {8 S. m- b& O# _( }
1、对于幸福，你是4 j8 t3 O- {9 @4 E4 ]( \9 o
8 ^ r! N5 y1 b: \
■追随
- q7 |$ c8 m e' l0 O9 | # _, k* G j: C% V: o* h
▲品尝
, o1 W+ ]; F. o5 d4 i & j" g( [- w3 Z# Y+ \2 w
◆感受
7 U) {1 c, b! r! T
8 O; N l, A/ L' }5 J z6 r ●接受
9 g: j N' o) t- w1 Q ) o# t( |1 S- G/ X9 V# o
2、如果有15天的假期，你会
& `' Z9 Q. ^& d7 ?
( N# |+ S& o( q) m6 ~ ▲在一个荒岛上享受清静+ {4 O" u3 f1 F5 R
+ b6 M; c4 |) D( B3 f- E ●和孩子们到乡下租一栋房子居住 q7 ]. N7 v3 I
* o4 q) I7 [+ x" `) W ◆学习潜水或书法' p! Q/ n! D; M' X
+ y; d* |! Z1 e! x9 | ■和老朋友一起去旅游0 x& X: a- h* L9 j: N
* M; g# n5 k/ j$ | s# s% x9 Q1 z1 t 3、最能让你想到幸福的动物是
0 L7 v* Y* ]- c$ a { . D" Y% H: k1 @8 S) [1 t
■马●大象▲猫◆鸟# ]' u: t- q' R: _: A
' ^$ l8 f W N2 u6 v7 a8 S& S- T1 S
4、最令你激动的幸福是- I6 j8 M4 c, E; y8 u4 H) I
* o: q/ @1 V1 f- Z
■救了一个人的性命
( A3 e' X* J$ T9 Q
$ H3 t8 O& q T8 j1 Y3 F0 Q: @. B ◆在夕阳中乘滑翔机飞跃一座山峰1 P) [$ i$ e5 L! Q& r( j8 h$ l3 v) L
0 o3 b- ~# l( s- o8 r1 F7 @
▲在你的臂弯中让一个孩子安睡
) K0 I' G& ]9 N" ?# {8 u * n8 J& y+ ?# F ^# ?
●在斯德哥尔摩获得诺贝尔奖或是在好莱坞摘取奥斯卡桂冠4 i% B! o m6 s, k# f6 U7 x x
& d7 _6 [' e- P 5、面对幸福，你会% S. c3 [, x0 D0 u' e: ~: M6 U
9 d5 r8 u( U% ? h( S: K ◆马上开始新计划
\7 v7 V, A# r 1 t( R- c: G" P [2 G
●试着回忆走过的路- ?4 f, S, T% a$ M6 [
2 m- y& f$ F3 w" v2 M; G3 Y ■欢呼雀跃
/ r* A% A) ?. R/ M+ D4 j: ?" G S , I& ?/ B. T3 S: U
▲闭上双眼细细品味 . |# V! D d% l, j. A8 b
& r8 i8 k4 [/ j- n3 `% Y
6、对于音乐，你更喜欢
8 }$ {/ @7 V3 G9 o2 N. T
* s2 ~% K( K( t) d ■和朋友一起去听音乐会
( |$ a7 F# R+ O7 k ; Q4 h7 h2 A1 ]. z) b
●收藏CD，在想听的时候欣赏4 M: a- Y. d% ]; q$ M$ g
$ Q/ n3 ]: S* x! k, \% X ◆演奏8 |9 J) j" L" G0 o& }
, c& c( z8 j, I4 R5 u! j q6 i ▲时常回忆并随口哼唱4 n5 V- Z5 l4 s, [2 ^4 i8 v- |+ U) o
! {9 ?1 L& s) ]" M
7、选一个动词来描述幸福/ h _0 Y, J) w8 V$ N# R0 n+ h- j0 J% X
% x3 O! J# p7 \# n$ f7 ~/ _) w, h2 x. e ◆前进
* F. O9 b0 \4 q 5 `6 k) B4 b; c" X0 D! u, K% c
●建设
7 n, p0 o2 R0 f
0 }$ s/ J& [/ H ▲放弃
6 o' _3 }; h* A- A" N3 h . Z$ g8 g/ h% o4 S$ N2 X
■分享
# Y H j) M: C9 ?5 n1 n3 c9 k" N
3 \; M9 }, t9 u6 N+ ?+ R; O 8、最美的死亡是
s4 o1 n- m; C# {8 x% w. C' L, U 2 b6 W/ v) X1 G$ ?/ R6 _+ }& Q
▲在熟睡之中
: n& b, M+ X3 B! F W* O3 g( o2 ]7 H5 H6 g5 m: w
■在做爱的时候
. [' V/ r. P) H( H! M2 l _$ h % \5 {/ T9 J' o0 I
●在一次家庭聚会之中5 ^3 O- k3 z+ |* Y4 Q6 B
- O' G% K+ Q# \
◆正在忙碌于一项你热爱的工作时% a1 b0 Q/ C: l) N b7 t# h
$ D4 F5 A8 [) Y! d 9、面对喜欢的房子，最幸福的是) R5 T$ Q! V7 K& L2 ^3 A
/ r9 @! `6 \7 ]) Y- z2 R0 O ■建造它1 Z5 s/ P+ v, P3 u
. \* H G! q( |2 b t4 ?
◆维修并装饰它. [6 a9 ~' y* o C
* o' B9 e5 s6 o3 `" a
●住在里面
% }5 X* W) I# J/ L6 A0 o $ S( H7 `1 i5 F+ C2 d+ c
▲离开它又再次找到它4 F. k; l. [: [5 a0 Z
: |( h& n+ t. T 10、和孩子在一起最幸福的是
. j- ~- ?( B2 _& c9 ?3 F6 S
: U6 n7 c! Y0 x, @6 v ◆教会他/她一些事情5 y Z* N6 C9 m% d4 h- A
9 x: Y$ H- b( ^ ▲听他/她说话5 g- r0 U3 E" a
+ e2 p* J# q) X$ K5 X5 P ■分享他/她的玩具
! t( V* z# R" `9 E0 i
, M4 B( p: p% f ●看着他/她生活" {* o6 x6 D# j1 s7 g' x) a
7 {2 _. j# n+ Y1 L. }# t# E" Y) Q
怎样计算结果：
, o% x( E2 L" `# ^8 L6 `# @) c
+ s/ f9 S" A! ], U9 m: a 请计算每个符号你的最后得分，并分类填写下面的表格，注意各类符号相加总分应该等于题目总数10。
- n8 K0 N2 T, q% o' l+ b8 c7 o ; ] N# P* ^0 S% |! M- L& j" s
幸福类型：行动得分数：■的总数. G; E5 N1 ]# b" j% L) P" A& _, n# {
7 p/ Y: t( T/ j! J; b( e 幸福类型：满足得分数：●的总数
4 D2 f ?' l! p/ D1 a3 L ; H- X! I6 B7 a; n- g- c3 o
幸福类型：控制得分数：◆的总数
9 G# |; w; z e( s
, ~1 ^* _: v. B0 q$ R0 a" J 幸福类型：平静得分数：▲的总数; W, Y$ g) i f
( Q, h. i( O7 r; \- v2 q
如何解读你的测试结果% N s! [! E" `2 p; r6 N
我们可以从四个不同的方面感觉到幸福——
7 i" Y/ q% X1 K. q, G8 w2 F- f
# u4 ?, Y8 g/ k$ T, E# R6 ]* f: C 行动、满足、控制、平静
8 D% k5 C1 }4 B9 P8 b/ k/ N6 | $ {. D( p9 w; M* y. a0 M
答案：你得分可以是从0～10。得分越高，你就越贴近这种幸福类型。也可以思考一下其他得分较多的幸福类型，这是你提高幸福能力的发展方向。
4 L* _1 L% q# A- Q0 y; {# Q7 A0 H
5 C( Y; m* A( Q5 ? 幸福是行动
7 H* v/ \ S0 ~( m
1 H) p5 ~' X: _3 U8 _. q j! o 关键词：行动／分享* M! ?) g/ T" l. c+ {) A+ @& x7 |
$ `' n- d! ~0 S6 \ 这种类型的幸福与参与外界活动得到的充实感相关。当你为了一次聚会忙碌准备，然后享受聚会的过程；当你完成一项集体参与的目标，如修复一栋朋友买下的老房子，或者之后帮助他们搬进去。这种幸福感也常常体现在集体行为带来的归属感上。
( x7 E- ~/ n s* Z* v1 t5 y ; F) W9 `+ v3 Z# h4 {9 j5 _* K) T4 K ~
过于单一的追求这种幸福，会让你流于表面—太过依赖来自外界的快乐和刺激，总是要依赖别人才能感受到自身的存在。但是行动型的幸福也很真实：它容易被表达，自愿传递给周围的人。幸福是一种财富，分享它是义务之一。& P) D B. _+ {. Y, c/ Q7 k5 g
8 c. L/ K) A. D 幸福是满足
* o- ]9 i( a* w 8 p* C! a5 g* h1 J
关键词：坐下／细品
: b# _2 m, T' J6 I: H ! X4 q6 b3 b# Y' }6 i
这种类型的幸福与达到某种目标时的满足感相关，如拥有物质财富或社会地位。当我们为新的一年作出满满的计划，并幻想着它们都会实现时，所体会到的就是这种类型的幸福。享受结果远大于对过程的追求。, K$ G5 o% u% a b& k& @: w% k
. f/ ]$ x/ \: d 这种满足包括物质层面，也可并不完全是物质的—帮助他人也可以给我们带来这样的幸福。例如看着孩子们玩耍，或看到朋友们在自己主办的聚会上玩得开心。
, J7 ?' w( c' j% b8 L4 y6 \
! I( u& f# i' S6 | 满足型的幸福太过极端就会发展成拜物主义（当目标实现）或是不满（当目标没有实现）。相比之下，行动型的幸福更能体现我们的创作力和行动力。众所周知，幸福和自身的创造力相生相依。
' Q! r0 {1 u3 Z' E- c+ V : P7 s1 H; N% z% a9 @* @. k
幸福是控制
9 B9 {$ Y" _0 M
& i% _1 J9 u+ q: B. K 关键词：行动并坚持到底$ T. Z- @7 h3 H+ A7 S
# y5 u4 s( d# a1 I$ @ 这种类型的幸福是完全投入到一项工作当中，并从中体会到一种控制的快乐。阅读，演奏音乐，做一项运动，在家干点零星事情......在做这些你擅长的事情时，你就能体会到幸福。这是一种行动的幸福，针对的是你和自身的感觉。
8 q" X0 g9 x" p" ]2 }+ Z' Z% g ' ^/ t# z: y1 X0 C8 s* `
过于追求控制型的幸福，只注意一件事情中自己得到的感受，好的话会导致行动主义和过于依赖工作，不好的话就会导致以自我为中心。但是控制型的幸福让人变得优秀，促使人成为某个领域的专家。对于那些寻求超越自我的人来说，控制型的幸福就是他们的食粮。 |
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发表于 2011-5-14 21:26:54
变色卡
发表于 2011-5-14 22:00:44
发表于 2011-5-14 23:00:43
