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莫非真的老了,今天打球竟然抽筋~

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发表于 2011-6-25 14:53:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
      有几个月没打篮球,今天陪一朋友练会儿,竟然抽筋了!抽筋的人伤不起啊伤不起!
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发表于 2011-6-25 16:23:01 | 显示全部楼层
准备活动没做好!
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发表于 2011-6-25 18:31:44 | 显示全部楼层
哈  刚打完羽毛球~·
& I1 s, O; v% A% Y暂时未抽~~~
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发表于 2011-6-25 20:26:48 | 显示全部楼层
很久不运动
7 Y3 }% p) [; i) X6 X* o/ ^0 w打球前最好先慢跑两圈儿
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发表于 2011-6-26 00:25:03 | 显示全部楼层
热身运动。。。
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