每天坚持6分钟。。。一个礼拜给你平坦的腹部！男人要腹肌

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 11:41:50

本帖最后由 hotdogwang1 于 2011-7-2 12:00 编辑

推荐一个可以练习腹肌的视频有效亲测。
http://blog.renren.com/blog/229877697/735097411?isDeclare=false

Shaman · 发表于 2011-7-2 11:55:12

最好换成视频，不要只发一个地址

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 11:59:26

Shaman 发表于 2011-7-2 11:55 ! d3 K" E. t5 _# A* ~5 d' v& Y
最好换成视频，不要只发一个地址

视频怎么弄？

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 12:01:05

Shaman 发表于 2011-7-2 11:55 / u( T! ^5 N: [
最好换成视频，不要只发一个地址

OK了

谢铭 · 发表于 2011-7-2 12:04:03

我有六块腹肌<31>

Shaman · 发表于 2011-7-2 12:04:20

hotdogwang1 发表于 2011-7-2 12:01
. v/ r+ `! o( @% ]0 R6 }+ QOK了

OK

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 12:05:32

谢铭发表于 2011-7-2 12:04
$ ], L. \6 X+ B% e9 k我有六块腹肌

额那就练成8块

谢铭 · 发表于 2011-7-2 12:07:10

hotdogwang1 发表于 2011-7-2 12:05
& n& c5 a! k% R& }+ {! I8 x额那就练成8块

<32>那还得加油，呵呵

swordman · 发表于 2011-7-2 12:48:37

<12>

狼行天下 · 发表于 2011-7-2 13:06:44

真的么

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