每天坚持6分钟。。。一个礼拜给你平坦的腹部！男人要腹肌

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 11:41:50

本帖最后由 hotdogwang1 于 2011-7-2 12:00 编辑

推荐一个可以练习腹肌的视频有效亲测。
http://blog.renren.com/blog/229877697/735097411?isDeclare=false

Shaman · 发表于 2011-7-2 11:55:12

最好换成视频，不要只发一个地址

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 11:59:26

Shaman 发表于 2011-7-2 11:55
+ H) m$ j; I! o- h4 \* Z! h% g最好换成视频，不要只发一个地址

视频怎么弄？

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 12:01:05

Shaman 发表于 2011-7-2 11:55 6 {5 n! ] H4 p8 _( X( m6 d5 g
最好换成视频，不要只发一个地址

OK了

谢铭 · 发表于 2011-7-2 12:04:03

我有六块腹肌<31>

Shaman · 发表于 2011-7-2 12:04:20

hotdogwang1 发表于 2011-7-2 12:01
8 e) j, m4 l* ^% b! O8 jOK了

OK

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 12:05:32

谢铭发表于 2011-7-2 12:04 3 _% ?' v. S8 V" H
我有六块腹肌

额那就练成8块

谢铭 · 发表于 2011-7-2 12:07:10

hotdogwang1 发表于 2011-7-2 12:05 3 E% K) s3 s1 Y! k7 z3 c: k) h8 r
额那就练成8块

<32>那还得加油，呵呵

swordman · 发表于 2011-7-2 12:48:37

<12>

狼行天下 · 发表于 2011-7-2 13:06:44

真的么

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