戒淫1

靳（jin） · 发表于 2011-11-25 12:59:37

（一）性与性命相关
　　现代医学工作者大都认为，性高潮对人的好处远远大于其负面作用。所谓“一滴精，十滴血”的古训也遭到了猛烈的抨击，现代医学认为，精子的主要成分只不过是蛋白质而已，男子射精一次大概也就相当于爬5、6层楼梯，稍微休息一下就可以恢复过来了。从目前的情况看，似乎“禁欲”之说已经被人们彻底遗忘，人们最关心的还是如何满足自己的性欲。如果你一生中没有得到足够多的性高潮，那将会被认为是人生中最大的遗憾之一。
　　然而，事情并不像人们所想像的那样简单。根据调查发现，性生活频繁的人往往体质下降很快，免疫力也比以前差很多。观察一些成功人士，由于身边美女如云，房事过度，他们的思维能力往往会在短时间里急剧衰退，往往整天昏昏沉沉，仿佛睡不醒的样子，工作效率也根本不像以前那么高了，很多决策性的失误往往就出现在一夜风流之后。
　　很多男士都有这样的体验：当工作了一整天，虽然身体已经很疲惫了，但当脑子一松懈下来的时候，下面那个玩意却很活跃地挺立了起来。这实际上说明了一个道理：精液是与大脑的能量相关的。当大脑停止进行逻辑分析，或者不再为工作而感到紧张的时候，向脑部供应的能量就会向别处流淌，而此时阴茎的勃起正是由于血液的供应引起的。而很多人在射精以后往往倒头就睡，说明射精绝对是会影响大脑的思维活动的。虽然射出的精液主要由蛋白质组成，但这样的蛋白质可不是靠食用高蛋白的食物就可以随便能够补充的。射精过程中大脑犹如昏厥一般的瞬间振颤足以说明性会影响人的思维能力。
　　（二）性是需要，还是虚要？
　　人们往往把性功能作为检验自己正常与否的标准，所以经常会有人拿自己的身体来做实验。这样做的恶果是，有时候身体并不需要性的满足了，但大脑却想去尝试一下。此时做爱并非出于生理需要，而主要是因为一种心理需要在起作用。这时的心理需要，实际上是生理上的“虚”要。
　　曾经有青少年对医生说，他之所以经常手淫，是想看看自己是不是还有射精的能力。他越是感觉自己射精困难，就越想用手淫去试。
　　有一位白领曾在网上求救：我每天都手淫，结果搞得自己骨瘦如柴，我想改掉这个毛病，但又无法自拔，我该怎么办？
　　网上回复的贴子很多，但大部分都是鼓励他的，甚至有人说：没关系，我也天天手淫，只不过硬度有点差而已。看来这些年轻人的思想很有些问题了，既然自己“硬度有点差”，说明性行为的快感度已经降低了，却偏偏还要天天去尝试。这纯粹是为了寻求刺激，并非出于真正的生理需求。
　　很多性学家都鼓励手淫，但他们没有意识到手淫是可以上瘾的，是具有巨大惯性的。一旦手淫发生，就很难做到节制。
　　（三）被误解为性信号的生理反应
　　有女性朋友曾经提问：为什么早上起床后会感到浑身燥热，似乎有一股热流从子宫处向全身扩散，这是不是一种性欲的信号？有男性朋友则问：为什么早上一醒过来，发现阴茎是勃起的，这是性欲的象征吗？
　　无论女性的燥热，还是男性的勃起，都是正常的生理现象，但却未必就是性欲的象征。两岁的婴儿就能够勃起，但他却根本没有什么性欲，勃起是因为身体能量充沛的表现而已。同样的道理，女性在清晨的浑身燥热也是身体能量萌动的开始，代表着人应该开始一天的工作了。
　　当女性遇到浑身燥热，男性遇到阴茎勃起时，总有人以为这是性欲的象征，于是想方设法要满足性欲，把清晨大好的时光浪费在了性行为上面。结果身体能量被释放到体外，工作所需要的精力却严重不足了。
　　所以，女性不应对燥热现象大惊小怪，男性不应对勃起现象惊惶失措。此时也不要有意紧缩肌肉去控制子宫或阴茎，因为紧缩肌肉只能让你更加难受，最好的办法是采用腹式呼吸，用意念将体内膨胀的能量往身体上方引领，并且让这些能量推动大脑开始进行一天的工作思考。
　　有些时尚类杂志鼓励夫妻在早上行房事，认为人在早上的体力好，容易得到性高潮。编辑们却没有想到清晨的性行为可能会影响人的工作状态，实际上，很多人的事业失败正是源于清晨的性行为习惯。
　　（四）别勉强自己的性器官
　　有些青年夫妇，一旦很长时间没有激情，就担心是否是自己的生活质量降低了，于是想方设法制造浪漫和激情，非要把自己的性欲激出来不可。问题是，他们从来没有想过，这样做是否对身体有好处。
　　一、欲望陷阱——性高潮
　　中医里有一种“虚火太旺”的说法，是说有些男人本来身体已经虚弱的很了，但阴茎却不断地勃起，性欲还特别强。实际上这就是一种性欲泡沫，是对身体非常有害的。
　　有些女性对性比较冷淡，男性就尝试着让她喝成人保健饮品，有点类似于过去的春药，用今天的话说就是催情剂。一个没有性趣的人，在药物的刺激下产生兴奋，这似乎不是一件好事情。对身体绝对是有害的。
　　蜜月过后，夫妻间的性生活数量可能会减少一些，这是很正常的现象。有的人却为此惊恐万分，有的夫妻认为总在家里会失去激情，所以就常常跑到野外、公园里去激情一番。这种做法有些问题。在野外、公园里做爱，享受的不过是一种投机成功的侥幸心理，就像考场上作弊的心理一样，并非性高潮所带来的快感，所以这样的刺激是没有什么值得炫耀和宣扬的。如果在家里不想做爱，只能说明你的生理需要还没到，还是应该去好好地休息。到野外、公园去激情，也许是让激情提前到了，但身体可能也就此也打了个折扣。
　　性爱质量与身体素质一直是密切相关的，如果性欲下降，很有可能是纵欲过度的原因，这个时候要做的只能是身体调节了。一定要注意，生病时不能做爱，否则只能加重病情。刚吃完饭不应该做爱，因为人体需要把精力都放在消化上。最忌讳的是讥饿时做爱。古人云“饱暖思淫欲”，你连饭都吃不饱，怎能去耗费体能。有这样一个故事：一个男人和自己的情人幽会，由于在这之间没有吃饭，而且饿着肚子走了很长的路，结果在做爱的时候昏到在了情人的身上。
　　（五）纵欲对身体的损毁
　　古希腊哲学家亚里士多德认为，性行为的后果就像拔起一颗植物，总会伤到它的根部的。所以，他建议人们在紧急需要的情况下才发生性关系。　　
　　与中国古代养生理论不同的是，现代专家更同情性压抑所导致的疾病，所以他们都不提倡“清心寡欲”，而是积极倡导激情燃烧的性生活。巨大的商业利益使全球性产业生机勃勃。杜蕾丝公司认为成年人可以每两天做爱一次；辉瑞公司则认为男人应该每次坚持一个小时。
　　其实，性高潮带来的危险也是很大的。即使性高潮时所分泌的内腓肽对皮肤有些好处，但对人体的内脏器官也会造成一些负面影响。性高潮时身体往往会大量出汗，抵抗力减弱，容易感冒生病；而纵欲过度则容易使精气流失，导致肾亏血虚。性高潮的时候，大脑的理性思维一般会停止。所以，性与性命相关，性高潮绝不是有些专家所说的“相当于爬5层楼梯”那么简单。
　　性高潮是一个美丽的陷阱，作家们在用呻吟般的语言描述着性爱的美妙，少男少女在憧憬着自己的第一次，情人们偷偷策划下一个约会，嫖客们想找更漂亮的小姐。但是，等到你年老体弱的时候，你会突然醒悟：性高潮其实也就那么回事。如果不是年轻时被性欲所引诱，老年时也不至于如此病弱。
　　（六）纵欲对工作绩效的影响
　　某广告公司老板说，当我纵欲过度时，我总是不敢做重大决策，因为那时我的头脑不清醒。实际上，那时我在高尔夫球场上的表现也很差，老是把球击偏。
　　黎先生是一个很风流的老板，每天晚上找小姐，所以他基本上无法在早晨上班，总是在下午3：00以后才能到办公室一趟，具体工作由他的副总裁负责。黎先生每天的主要工作内容就是在酒店包房里会客，与一些银行领导谈贷款的事。有一次，黎先生打算在一家期货公司的某个营业部开户，他邀请营业部经理赵先生一起喝酒，希望对方能给他提供融资。赵先生是期货界里有名的操盘高手，他也不愿意答应对方的条件，因为那样是违反公司规定的。但当黎先生叫出一位美女小姐提供特殊服务后，赵先生的防线就被攻破了。他答应为黎老板提供1：1的融资，黎先生的资金是100万，赵又将营业部的100万放进了黎的账户，这些钱由赵亲自操作。他很自信：凭自己的操盘水平，还不至于赔钱吧。在那些日子里，赵每天晚上享受着美女的温柔，白天去期货公司操盘。但他的战绩明显不如以前，经常有判断失误的情况发生。原来，连续纵欲已经掏空了赵的身体，他的大脑也已经缺少了以前的敏锐感觉。后来，黎的100万资金眼看就要爆仓，赵要求强行平仓，黎坚决不同意，并以向赵的上司告状来威胁赵。赵有把炳在黎手上，无奈之下，只能暂缓强制平仓，暗暗祷告行情转好。但事与愿违，行情继续向不利的方向发展。到后来，连营业部的100万也赔了进去。当这件事情被总公司知道后，赵先生便吃了官司，他的职业生涯就这样结束了。
　　G是一家网络公司的设计部经理，他喜欢浏览黄色网站，他说看黄色内容能够给他创作灵感。但每次看黄色网站后，他都忍不住要到卫生间去手淫。时间一久，身体变得极为虚弱，走路都不稳当了，有一次他竟然在开厕所门时，被从外面进来的人撞倒在卫生间的地板上。实际上，纵欲也没有给他增加什么创作灵感，不久前，他因为工作绩效差而被公司辞退了。

小迷家9527 · 发表于 2011-11-25 15:03:27

社区第一帖

靳（jin） · 发表于 2011-11-25 18:35:06

yl_rong 发表于 2011-11-25 15:03 . u+ B7 _+ B% R S
社区第一帖

希望对大家有帮助。社会风气变了，戒淫禁欲被抛弃了。

靳（jin） · 发表于 2011-11-25 18:36:12

二、色情谋害与舆论误导　
　　什么是色情？顾名思义，可以理解为“以色煽情”，即在声色的诱惑下乱情。这是视听神经向性器官传导的信息刺激。
　　（一）人类比动物更好色
　　人们经常把好色的人比作是“动物”、“畜生”，但实际上动物是不好色的。人的性欲要比动物更旺盛。
　　西格蒙特?弗洛依德(Sigmund Freud)认为，直立姿势使人类的主要感觉由嗅觉转为视觉，性刺激物也发生了转移，对雄性来说，由周期性发情期的气味变成对雌性生殖器的看见。雄性持续的欲望导致雌性连续接受力的进化。多数哺乳动物只在排卵期交配，人类则在任何时间都可以进行性活动。持续的性活动巩固了家庭，并且开创了文明；而那些具有严格交配期的动物却无法促进家庭结构的稳定。
　　按照弗洛依德的观点，直立行走的人们比爬行动物多了一个性刺激的感觉器官，那就是眼睛。当男人看到女子的美丽面孔和性感身材时，大脑中的性欲望就会产生，不管是在白天夜晚，还是在春夏秋冬。
　　动物只在发情期才交配，而人类则可以在任何时间进行性生活。而实际上，人类也是世界上最纵欲的动物。视觉刺激导致性享受，性行为不单纯是为了满足真正的生理的需求，人类的这种表面上的优势正在摧毁人类自己的身体。
　　（二）色情制造
　　色情内容对视觉的刺激会导致大脑中出现性猎奇、性幻想和性渴望等心理。所以，聪明的人类学会了制造色情，这似乎是我们比动物高明的地方。
　　一部三级片，可以引无数青少年偷偷观看；一部有床上镜头的电视剧，往往会得到很高的收视率。毕竟嘛，给文学艺术作品甚至新闻作品加入性的元素，是吸引眼球的绝好的方法。性场景越多，性描写越露骨，市场就越容易打开。明清禁毁小说直到今天还在悄悄的发行，一部《废都》掀起了改革开放后性文学的高潮；一批用身体写作的美女作家也悄然崛起，连唱歌的明星们也开始卖写真集了。
　　性刺激的机会增多，对人类并不是什么好的事情。美食伤胃，色情伤身。当你感受色情的时候，呼吸、心跳、血压都失去正常的节奏，大脑也基本失去理智，并且开始想入非非。所以，中国道家养生者认为，人应该节制房事，最好能遵守“秋冬闭藏，春夏施泻”的规律，否则会折损寿命。
　　中国性学会提出一个一个很有趣的概念——“性小康”，照此推论，人类的性生活似乎是呈阶梯状发展的，在“性小康”之下也许还有个“性温饱”？在此之上则有个“性发达”？很明显，这是套用了我国国民经济发展战略的某些概念，只不过这里显得过于生搬硬套了。
　　经济和性本来就是两个不同的概念，经济发展的空间是无限的，但人的性欲却是有限的，因为前者是创造，后者则是消耗。指望一个未成年人或一个上了年纪的人去追求所谓的“性小康”，那无异于是自毁长城。
　　性学界一致认为中国人缺乏“性快乐”，于是千方百计地研究“性高潮”。而实际上中国人早已走出了“性禁锢”和“性贫乏”的时代，并且已经出现了“性泛滥”和“性透支”的危险迹象。
　　中国学术界已经出现“性高潮”研究过剩的局面，而学校、家长、社会所呼吁的“性健康”教育却严重不足。在几乎是一边倒的性学研究领域，“性纯洁”、“性节制”研究已经失去了一席之地。
　　性是人的本能，人类获得“性高潮”的能力并不比动物差，自古“纵欲容易节欲难”，把“性高潮”的研究作为学术界的主流实乃学术的倒退。反映在现实社会里，我们的青少年则已经完全失去了对色情诱惑的抵抗力。
　　另外一份针对天津11所中学、2452名学生的调查表明：被调查学生中45％的人承认访问过色情网站。
　　李银河的一份调查表明，仅看过"黄"(直接表现性生活的详细内容的图像材料)的中国成年男性就有39.8%，与美国男人相差无几；看过"黄"的中国成年女性有21.6%之多，比美国女性还多5.6个百分点。
　　中国目前的现状是，青少年已经完全处于“性”信息的包围之中，“性诱惑”的力量要远远大于“性自制”的力量。在这个时候，学术界前来“火上浇油”，势必让青少年身心健康承受更大的挑战。
　　（三）荒唐的性学研究
　　放纵自己的人最容易得到商人的喜欢。想方设法刺激人们的欲望（包括性欲在内），是商家最常规的营销武器。而目前的性学研究机构，也已经臣服于商业利益，将他们的研究工作集中在对纵欲者的理论支持上。
　　某网站登出一篇《性生活健身效果惊人》的文章，引用美国宾西法尼亚大学医学教授迈克尔?西里戈廉诺说：“性生活是一种体育锻炼。”文章认为，如果你每周有三次性生活(健康夫妻的一般频度)，一年内消耗的热量可达7500卡。这相当于一年中慢跑了120公里，而且性生活的多情效果是慢跑所无法比拟的。如果每周性生活消耗的热量可达10000卡，粗略估计这相当于以10分钟1.6公里的速度从北京跑天津。
　　正常人都知道，性生活所损耗的体液与体育锻炼排出的汗液是完全不同的物质。而这位教授仅仅从热量消耗的角度来进行研究，并且试图以性生活代替运动锻炼，实在是太荒唐了。但是，读者们对这样的研究成果却兴趣颇浓，据说这样的文章在网站中的访问量非常高。
　　另一家网站的文章标题更加惊人：《日本推出手淫减肥法每天手淫必须达到三次以上》。文章指出，日本一位名叫HideoYamanaka的医师提出一种“男性手淫减肥法”，并承诺这种减肥方法会取得一定的效果，如果坚持这种手淫减肥法，肥胖男性的体重会明显下降，他们可以再次穿上昔日的牛仔裤，在漂亮姑娘面前变得更加自信十足。这位医师说，“男性通过手淫可以促进体内新陈代谢进而消耗许多卡路里，消耗卡路里和皮下脂肪可以使肥胖的身体渐渐苗条起来。这就是我倡导手淫减肥法的治疗理念。但是，手淫减肥法中的手淫次数要比平常的手淫次数频繁得多。平均每月要进行100次以上的手淫才能达到减肥效果。也就是说，每天必须达到三次以上的手淫才可减肥。实际上，每天最好是进行四、五次手淫，这样的效果会更加显著。在我们的这种方法中，每减去2公斤体内多余脂肪，须消耗2公升精液。”
　　看了这样的文章，你一定怀疑这位日本医师是不是疯了？我们听说过“练精化气”的说法，却没听说过脂肪可以转化成精液。精子的主要成分是蛋白质，手淫的结果当然消耗的不是脂肪而是宝贵的蛋白质了呀。
　　一家澳大利亚研究小组提出，男性频繁的性生活和手淫可能对防止前列腺癌有一定的作用。他们声称，这是对近30，000名男性长达8年多的跟踪观察和研究发现的。研究人员指出，那些性活动频繁的人患前列腺癌的几率明显较一般人要低(每个月有21次射精经历的人患有癌症的几率是每个月只有4到7次性活动人的2/3)。结果发现每个月如果有12次以上的性活动可能是有益处的。"也就是说每两天发生一次性活动，可能对男性防止前列腺癌症是有一定作用的，"
　　这无疑又是一项荒唐的研究报告，按照这个研究小组的逻辑推断，那些从来不过性生活的和尚们应该是很容易得前列腺癌症的，但是我们至今还没有听到过一个这样的案例。
　　有一位网站健康频道的编辑说：其实我也知道性放纵理论是站不住脚的，但这样的研究成果容易得到网民的关注，可以提到访问量。报社、出版社的情况也是如此，探讨性高潮、性技巧的书要比普通的性健康书籍好卖。性纯洁教育的书就更没有那家出版社愿意出了。
　　中国的性研究、性教育总是充满着浓浓的商业色彩，很多研究机构都众口一词地认为中国人缺乏性快乐。为此，有人发明了性爱床，有人发明了性爱内裤。发明性爱内裤的妇女说，她的一位女士朋友结婚多年，却从来没有达到过一次性高潮，所以她受到启发，发明了性爱内裤。眼下之意是，这条性爱内裤就可以让女性朋友们不断达到性高潮了？
　　有一家研究机构公然提出，中国人应该实现“性小康”，这很有些与国民经济战略目标相提并论的味道。
　　中国人果然缺乏性快乐吗？根据２００３年的杜蕾斯全球性状况调查就可以知道，情况并非国内性学专家们所说的那样糟糕。
　　２００３年的杜蕾斯全球性状况调查表明，中国人对性生活满意率达８３％，满意度列全球第三位。真可谓“一般一般，世界第三”。调查报告显示，全球各地情侣的性行为频率平均为每年１２７次，中国人为１３２次，排名第１３位。俄国人的性生活满意度最低，只有59%，但他们的年做爱次数达到150次。
　　一方面是国内性学专家不断叫喊的性快乐危机，另一方面是全球范围调查的中国人较高的性生活满意度。两者的结论竟然天壤之别，这是否意味着我们的性学研究已经走上了歧路呢？

靳（jin） · 发表于 2011-11-25 18:38:32

三、节制的乐趣　
　　（一）关于禁欲的争论
　　葛川是一家汽车销售公司的经理，最近身体状况很不好，食欲不振，睡眠质量还特别差，他向一位老中医求教良方。老中医说葛川是纵欲过度了，现在最好的办法就是采用禁欲疗法。于是，葛川决定三个月之内不行房事，所谓“百日筑基”，他打算利用这三个月的时间，将自己打造成一个强壮的男人。然而，禁欲计划还没实行多久，葛川就受不了了，每次欲望来的时候，他都觉得胸中火烧火燎，若不行房事，他就更加睡不着觉，而且脸上还起了很多小疙瘩，看样子，禁欲生活让他的内分泌紊乱了。
　　后来，葛川又去找那位老中医，问禁欲是否会引起内分泌紊乱。老中医说，如果你的意志足够坚强，就不会有什么内分泌紊乱。
　　老中医的观点遭到了一位西医医生的批评，西医医生认为，强烈的禁欲，将导致精神恍惚，性情怪僻，进而出现肌体症状，如失眠，噩梦，头晕，目眩，记忆衰退，肠胃不适等。
　　葛川搞不清楚：他们究竟谁说的有道理。后来他给自己找了个台阶下：反正自己也没有那么大的意志力，所以干脆不禁欲了，因为他不想让自己内分泌紊乱。不过他也见识过一些禁欲的和尚、道人，看他们一个个精神焕发、仙风道骨的样子，葛川心中自然是羡慕不已，同时也很奇怪：他们哪来的禁欲毅力？难道只有僧人们才能禁欲？普通人就只能放纵了？
　　人类的性生活是不是需要节制？对于这个问题，不同的人有不同的回答。有人试图从体育明星的性生活中找到答案，但结果也是一头雾水。
　　（二）性压抑与性疏导
　　为什么有的人会因为缺乏性生活而内分泌失调，而还有些人会因为克制性欲而变得更加健康？同样的行为产生不同的结果，这到底是什么原因？
　　事实上，禁欲和性压抑完全是两回事，前者是主动的，而后者是被动的。主动禁欲的人一般认为纵欲是对体内精气的损耗，是对生命的浪费。而性压抑者则认为自己没有享受到性的快乐，是命运对自己的不公。所以，这两者的心理出发点是完全不同的。
　　禁欲者往往懂得怎样把本能的欲望转化成工作的能量，比如养生的道人可以“练精化气，练气还神，练神还虚”；高僧们则可以把欲望转化为念经参禅的巨大动力。
　　性压抑者无法像象道人和高僧们那样去疏导性欲，每当性欲来临的时候，他（她）们只会心跳加速，体内热浪翻滚而无法平息。若是硬憋的话，体内就会出现虚火，从而导致内分泌紊乱、脸上起疙瘩的现象出现，男子脱发、女子月经不调等问题也往往是因此而引起。如果从这点看，西方医学工作者所说的性压抑会导致衰老还是有一定的道理的。
　　那么，进行性欲管理的人就没有道理了吗？当然不是。在人们的想像中，禁欲一定是一件非常苦的差事，实际上禁欲者自己并不这样认为，相反，他们觉得禁欲是一种快感无比的行为。通过导引欲望，将能量滋润大脑，达到“天人合一”的境界，这样的快感是性高潮也无法相比的。
　　笔者在为多家企业进行培训的过程中，曾做过一份关于“什么样的人最不善于性欲管理”的调查问卷，让大家在和尚、道士、尼姑、牧师、修女、企业家、政客、画家、歌手、海员、教师、白领职员、农民、战士中选择。竟然有20%的人认为和尚、道士、牧师最不善于进行性欲管理，原因是僧人们没有尝到过欲望放纵的滋味，自然就不会有性欲管理的动力，相反他们很可能经常会突破宗教的禁锢，试图去感受一下性的魅力呢。要不为什么小说中经常会描写到花和尚、淫道士，现实中也经常会有些喜欢“性侵犯”的红衣主教呢。
　　在这20%的人们眼中，只有那些曾经纵欲过度的人，才知道纵欲的危害性，也才只能应该进行性欲管理。但这20%的人们依然不认为歌手、画家能进行性欲管理。
　　我想，人们对僧人的认识可能还是有些误差。我们不否认在历史上甚至在现实世界中也存在着花和尚、淫道士，但宗教界真正的修行人禁欲者还是居多数。
　　曾有养生书籍教授防止遗精的秘籍，方法是点按会阴穴，但大多数青少年反映此方法一点也不管用。点穴毕竟只能起到一时的精液阻隔作用，但青少年面对的性信息及他的性冲动却是经常性的。目前我们所处的社会环境，有许多的性刺激信息，电影、电视、报纸、杂志、网络中，充斥着大量性暗示内容。这无疑会增加性节制的难度。正所谓“树欲静而风不止”，你虽不想白白释放能量，但满世界的性刺激物却总在你眼前晃悠，使你的意志力不得不投降，于是，能量的“下流”很快会冲破点穴方式所设置的防线。
　　（三）职业人士如何进行性欲管理
　　一个人的性生活，在很大程度上会影响他的身体健康和工作绩效，所以我们必须对自己的性欲进行合理化的管制。以下几个原则，是我们需要遵守的。
　　1.不能为性欲而牺牲事业
　　如果我们想在事业方面有所成就，就不能在性生活方面浪费太多的能量。现代科学认为，驱动性欲望的性张力是一种生物能量，它和其他的物理能量一样，服从能量守恒的普遍规律，只能转换不能消灭。如果你能减少性消耗，你就可以为工作留有更多的精力；如果你花在性生活的时间、精力太多，投入到工作方面得精力就会缩短。
　　2.房事应该少而精
　　性生活如同酿酒，时间越久，味道越好。如果性生活太频繁，就会使性快感减弱，从而失去性生活的乐趣。正所谓“饱后思味味已淡，淫后见色色即空。”有的人在性欲来的时候，恨不得马上满足，性生活结束后才发现，原来快乐就那么一点点，身体倒是被弄得疲惫不堪了，于是又后悔刚才的性冲动了。中国古人曾经有“十日一泻”之说，这对很多年轻人来说似乎太难，但如果真能做到，你会享受到意想不到的快乐。
　　3.远离性刺激物
　　“子欲攻情欲，必先敛五官。”远离色情作品和性暗示信息，是性欲管理的重要手段。那么，万一遇到性刺激物该怎样办呢？这时，不妨学学古人，来个“眼观鼻，鼻观口，口观心”，只内视自己的体内资源，而忘记外界的性诱惑。
　　4.学会快感转换
　　通过性生活，可以分泌大量的内腓肽荷尔蒙，从而使人感受到无比的快乐。但即使不通过性生活，人也有多种办法分泌这种快感荷尔蒙，比如当人处于冥想和利导式思维状态时，大脑也会出现无比的快感。而当人的的思想得到意外的收获时，这种快感更加强烈。所以，冥想是转换性欲快感的好办法。
　　5.养成自我劝诫的习惯
　　《菜根谭》中有云：念头起处，才觉向欲路上去，便挽回理路上来。一起便觉，一觉便转，此是转祸为福，起死回生的关头，切莫轻易放过。这说明克制欲望的关键在于人的理性劝诫。
　　“一滴精，十滴血”原本是古人在性欲控制方面的训诫之语，当然这句话实有夸张之处。之所以用这样的话吓人，大概是出于矫枉过正的目的。现代医学已经捅破了这层窗户纸，认为不应该拿着话吓唬那些手淫的孩子，否则会让他们承受太大的心理压力。但现代医学专家的做法似乎值得商榷，因为他们没有考虑到欲望具有惯性特征，在解除手淫者的心理压力后，手淫者的欲望惯性往往很难遏制，并极有可能向纵欲行为过渡，从而会威胁到身体健康和工作绩效，从此带来的恶果甚至会远远高过性压抑带来的问题。
　　所以，以“一滴精，十滴血”这句看似过份的话来劝诫自己，是一个性欲管理的好办法。
　　6.自律与他律相结合
　　在很多少数民族地区，有送家中男孩子当和尚的风俗。在去寺庙之前，男孩总担心自己不能禁欲而违反寺规，但入寺以后便打消了顾虑。在寺院里暮鼓震钟、清香缭绕的环境下，倾听高僧坐坛讲道，吃粗茶淡饭，念佛祖真经，干寺内杂务，清一色的和尚住在一起，大家互相监督，没有人敢动淫欲。对于每个人脸上表现出的凡心俗欲，老和尚都洞察秋毫，而且会及时棒喝，让你幡然会晤，痛改前非。
　　小和尚不敢动淫欲，是因为寺院里有良好的监管机制。现代人不能控制自己的性欲，是因为缺少那样的监管机制。所以，有志于性欲管理的人不妨给自己引进一个性欲监管体制。
　　有一位记者朋友，曾经为自己的手淫恶习而犯愁。他每天都手淫，甚至一天好几次，而且结婚以后他仍然不改手淫的习惯。如此纵欲使他的身体极度虚弱，而且还影响了他的写作效率。为了改变这样的状况，他干脆把自己的情况告诉了自己的妻子，请求妻子对他进行监督，后来，他果然改掉了手淫的毛病。
　　（四）性欲管理的目标设定
　　和几个女同事一起出差，火车上遇到几位年轻的尼姑，几个女同事都议论着：怎么这些十八、九岁的漂亮姑娘也会当尼姑呀？后来一问人家才知：这些尼姑均已年过30，只不过她们貌像着实过于年轻，看起来都是不足20的样子。听到她们自报你年龄，我那些女同事们心里可是极度不平衡了，她们惊奇地说：这些少人疼缺人爱的尼姑，怎么看起来就那样年轻呀？
　　诸位，你们可别以为性爱是健康的必然途径。对于那些过分看重性快乐的人，性爱满足自然有益于健康，性压抑也自然会导致身体衰弱。有些女孩子刚和男朋友分手不久，脸上便生出很多小豆豆，皮肤也变得粗糙不堪，于是她们便自以为这是因为性饥渴所造成的内分泌紊乱而导致的皮肤问题。其实你越是这样想，那么你的内分泌紊乱就越严重。相反，如果你面对恋人的离去并不慌乱，即使长时间没有享受性高潮也不会心情紧张烦躁，那么你的身体也会照样健康无恙，甚至比普通人更好，哪会有什么内分泌紊乱之困扰？你看那些出尘脱俗、神清目朗的尼姑们，她们的美丽健康又怎是性爱所能换来的呢？
　　外国女性观众在观看少林童子功时，常会发出惊叫一片。他们很难想像这些不吃肉、不过性生活的和尚竟然有如此高深的武功。这要是换了普通人，恐怕两周不过性生活就难受得要死了。
　　有人介绍一位刚从公司辞职的女子跟我练习太极，她说她丈夫在国外留学，公司老板想乘虚而入，不断骚扰她，但是她不愿意对不起自己的丈夫，就坚决不让老板得逞。老板一怒之下，就开始给她穿小鞋。所以她只好辞职。
　　看着该女子脸上的憔悴，我很为她感动。针对她夫妻两地分居的特点，我在教她太极拳的时候，特地指导她进行能量转化训练，告诉她不要太在意性生活的缺失，利用这段时间养精蓄锐，恰好可以弥补一些身体缺陷。
　　她练得很认真，练习效果也出奇得好。原先的她脸色发黄，神情黯淡。但练习两星期以后，仿佛变成了另外一个人，她虽然不施粉黛，却是一脸的流光溢彩，甚至还有一些婴儿嫩和少女红样的肤色，如果你见了她，绝对不会否认她是一个大美女。当然她也很快就轻松找到了一个新的工作。
　　在丈夫回国的那天，她到机场迎接。她对丈夫说：见了外国的美女，你是不是就不想要我了？丈夫深情地说：直到今天我才发现，你是世界上最美丽的女人。不过，有一点他却不知道：妻子为了守候那一份真情，曾经进行了一项严格的性欲管理的训练。
　　在我的学员中，有一位36岁的男士正在为妻子怀孕而感到苦恼。医生告诉他，三个月之内不能行房事，否则容易造成妻子流产。他曾问医生：那么应该如果解决正常的生理冲动呢？医生告诉他，没有别的办法，只能用手淫的方法去解决了。而周围的哥们则建议他称此机会再找个第三者。
　　这位先生最终还是没有采纳医生和哥们的意见，他说年轻时的他曾经是游戏人生的浪子，什么手淫、一夜情、婚外恋、网恋、多角恋他都尝试过，现在的他早已厌倦了性的放纵，他想把全部的精力都投入到对妻子的呵护中，争取与妻子一道分担生孩子的重任。
　　他在找到我时所提的第一个问题就是：我该怎样化解生理冲动呢？这的确又是一位让我感动的学员。我鼓励他：没问题，只有你想做，那么你一定会成功的。
　　在训练两周以后，他很不好意思地告诉我说，他竟然又遗精了，他说他可是十几年没遗精了呀。据我所知的调查情况，一般男性在结婚后就不再遗精，而经常手淫的未婚男子也不会遗精。这位男士的遗精现象至少说明他坚持了性欲管理的原则。
　　我告诉他，古人云“精满而自溢”，遗精并不是什么坏事，相反却说明你体内能量的充足，所以应该值得高兴才是。同时我又提醒他，要控制遗精的频率，像他这样年龄的男子，两周遗精一次是比较好的，遗精频率过高也会损耗身体能量。所以，一定要尽量避免接触色情刺激物品，也要尽量少想性事。
　　他的训练是相当成功的。他说，遗精时虽然感觉不到什么快感，但遗精以后身体非常舒畅，感觉好像身体的缺陷也都随着遗精而流走了，而且似乎肌肉也结实了很多，尽管他根本没有去锻炼过肌肉。以前他患有前列腺炎，而这几个月的训练却让炎症消失得无影无踪了。因为下体充血的次数少了，阴茎所受的刺激也减少了，加上自然遗精总把炎症往外冲刷，随着身体能量的不断积累，身体免疫力提高，前列腺炎自然也就不攻自破了。
　　尝到了性欲管理的甜头，他说他不会只是训练三个月，既然妻子十月怀胎，那么他干脆就训练十个月。等待妻子生下一个健康的小宝宝后，他再和妻子一起享受性生活的快乐。

靳（jin） · 发表于 2011-11-25 18:39:34

（五）性能量的平衡转化训练
　　有研究表明，一次性冲动，在性高潮期（射精期）后，盆腔充血消退的时间为15～30分钟。若无性高潮期，则盆腔充血需1天才能消退。这项研究给那些手淫族了一个很好的借口：既然性冲动导致充血难以消退，干吗不通过自慰来解决这个问题呢。
　　但是，这项研究本身是有问题的。至少这项研究没有把善于导引养生的人纳入研究对象范畴。实际上，对于那些善于导引的人来说，即使没有经过性高潮，也完全可以利用导引方式很快化解盆腔充血的问题。
　　经过一定训练的人，在性冲动的时候，可以利用导引方式，在2分钟以内使盆腔充血消退，而且还能将性能量转化为工作能量和养生能量。下面，我们将详细介绍性能量的平衡转化训练。
　　1.能量启动训练
　　在刚睡醒的时候，很多男子会发生勃起现象，而很多女子也会发生下腹部燥热的现象。这是身体能量蓬勃欲起的表现，也有人认为这是性欲信号。
　　如果一个男子把自己清晨的勃起当作是性信号，如果一个女子把自己下腹部的燥热也当作性信号，那么他和她极有可能会发生气机逆乱的情况。为了避免这样的情况出现，我们可采用下面的方式训练：
　　（1）采用腹式呼吸，气息要深细、匀长；
　　（2）放松大脑，消除紧张情绪；
　　（3）意念集中在勃起或膨胀、燥热的敏感地带，想像这种膨胀中孕育的生命力量，并为这种力量而感到欣喜；
　　（4）在吸气的时候，想像下部的能量正在被你的意念牵引上行；
　　（5）在呼气的时候，想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散；
　　（6）当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候，想像自己的大脑已经吸收了下部的能量，于是大脑越来越清晰，生物电流越来越强烈。虽然大脑还没有正式思考工作内容，但已经处于空灵而智慧的状态，说明它完全有能力完成整个一天的工作内容。这就是古人说讲的“练精化气，练气还神，练神还虚”。
　　进行这种训练，一般大约在5分钟内就可以消退勃起或燥热，悟性较好的人可以在2分钟之内完成能量启动练习。
　　2.体能输送练习
　　我们在进行体育锻炼的过程中，有时候稍有松懈，就会发生类似于性冲动的能量倒流现象。比如，当你在运动间隙坐下来休息时，尾闾穴正好被凳子碰到，能量上行可能会受到影响，加上生殖器被内裤摩擦，于是勃起和燥热的情况便出现了。面对这种情况，很多人会手足无措，心慌意乱，于是导致内分泌系统紊乱，身体免疫力受到严重影响。还有人会到卫生间去手淫，以排除下体的难受，在排解难受的同时也把宝贵的能量排出体外，这样实际上是让自己的锻炼成果付之东流了。为了避免这样的情况发生，我们可采用以下方式进行训练：
　　（1）采用腹式呼吸，气息要深细、匀长；
　　（2）放松大脑，消除紧张情绪；
　　（3）意念集中在勃起或膨胀、燥热的敏感地带，想像这是因为刚才锻炼而得到的能量，并为这种能量而感到欣喜；
　　（4）在吸气的时候，捏紧双拳，绷紧双腿，想像下部的能量正在被你的意念牵引到四肢、躯干；
　　（5）在呼气的时候，想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散；
　　（6）当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候，想像自己的四肢和躯体已经吸收了下部的能量，于是肌肉越来越结实，力量越来越强大。虽然肌肉还没有正式开始工作，但已经处于劲力充沛的状态，说明它完全有能力担负起保护内脏的任务，并可以顺利完成一天的体力劳动。
　　如果你即将参加重大的体育比赛，或者要进行大运动量的体力劳动，那么采用这样的训练时非常有好处的。
　　3.智能导引练习
　　我们在进行紧张的脑力劳动过程中，有时候稍有松懈，也会发生类似于性冲动的能量倒流现象。比如，当你从伏案工作的姿态变为仰靠椅背进行休息时，理性的力量处于松弛状态，尾闾穴也正好被椅子碰到，能量上行可能会受到影响，加上生殖器被内裤摩擦，于是勃起和燥热的情况便出现了。很多人采用压抑和紧缩的方式，但却使下体更加难受，于是便哀叹人的本能太难控制，这种状态下的性骚扰事件发生的可能性很大。很多老板因为无法处理因能量下流而导致的勃起和燥热，面对女秘书的妩媚面容便顿时失去了方寸。还有一些白领先生可能会选择到卫生间进行手淫排解，这样虽然可以缓解紧张，但体内的能量也被排出了。为了避免这样的情况发生，我们可采用以下方式进行训练：
　　（1）采用腹式呼吸，气息要深细、匀长；
　　（2）放松大脑，消除紧张情绪；
　　（3）意念集中在勃起或膨胀的敏感地带，想像这是因为大脑休息而暂时下流的能量，并为这种能量而感到欣喜；
　　（4）在吸气的时候，想像下部的能量正在被你的意念牵引到大脑；
　　（5）在呼气的时候，想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散；
　　（6）当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候，想像自己的大脑已经吸收了下部的能量，于是大脑重新进入精力充沛的状态。
　　在进行这样的训练时，你会发现一些很奇妙的事情：比如你可能会突然产生一个绝妙的工作灵感，或者突然解决了一个工作上的难题。之所以出现这样的奇迹，是因为你的能量得到了及时的补充。
　　4.健康恢复练习
　　纵欲过度的人，都是身体虚弱的人。对于病人来说，纵欲过度只会加重病情，抵消药效。所以生病的人必须进行性欲管理和性能量的转换练习，否则就会像《红楼梦》的贾瑞一样，落一个悲惨的下场。
　　有人认为自己是正常的健康人，所以不需要性欲管理，此话差矣。世界上没有绝对健康的人，我们每个人的身体内部都存在或多或少的缺陷，只不过有的是属于先天缺陷，有的是属于环境因素，有的是因为心理因素，有的是因为营养问题。根据上海市的调查，外资企业的男性平均每人得病1.26种，女性平均每人得病0.6种。若是算上身体的异常，那么就没有人是完全健康的了。所以，我们还是需要通过性欲管理来修补身体缺陷。
　　一个看起来身体非常虚弱的人，却有着异乎寻常的性欲，这并不是什么值得骄傲的事情。有的人已经身患疾病或身处亚健康状况了，但下体却常常无故勃起，这是因为长期的性臆想和手淫已经在他的身体内建立了一个让能量下流的快行道。勃起=能量下流，我们常说的某人是个“下流坯”，就是指他体内的能量总是不能上行补脑，推动绿色绩效，反而时常处于“下流”和白白浪费的状态。
　　身体虚弱的人，在遇到勃起或燥热时，可采用下面的训练方式：
　　（1）采用腹式呼吸，气息要深细、匀长；
　　（2）放松大脑，消除紧张情绪；
　　（3）意念集中在勃起或膨胀的敏感地带，想像这是因为被“下流通道”所诱惑的能量，并做好珍惜这种能量的准备；
　　（4）在吸气的时候，想像下部的能量正在被你的意念牵引到五脏六腑；
　　（5）在呼气的时候，想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散；
　　（6）当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候，想像自己的各个内脏器官已经吸收了下部的能量，于是器官缺陷得到了修补，身体功能得到了恢复。
　　5.色情抵御练习
　　抵御色情的最好办法是远离色情诱惑物，但生活中的色情刺激物实在躲不胜躲，所以我们不得不进行色情抵御训练。
　　在进行此项训练下，我要特别声明：假如你周围并不存在色情诱惑，那么就不要进行这项训练，因为弄不好会起到相反的效果。抵御色情首先要做到心不想，目不视，耳不听。
　　如果你的眼前已经出现了色情画面，而且使你的身体发生了生理反应，出现了勃起、膨胀和燥热的现象。那么不妨采用以下练习：
　　（1）采用腹式呼吸，气息要深细、匀长；
　　（2）放松大脑，消除紧张情绪；
　　（3）意念集中在勃起或膨胀的敏感地带，想像这是因为视听神经被色情信息所冲击，从而导致的能量“下流”，而继续“下流”将会导致身体能量的巨大损耗，所以必须做好珍惜这种能量的准备；
　　（4）在吸气的时候，想像下部的能量正在被你的意念牵引到面部、眼睛、耳朵；
　　（5）在呼气的时候，想像下部的勃起或膨胀、燥热正在渐渐地化解、消散；
　　（6）当下部的勃起或膨胀、燥热渐渐消退的时候，想像自己的视听神经已经吸收了下部的能量，性能量已经转化为视听能量，于是面部更加镇定，视听神经更加冷静。
　　进行这样的训练，你不会觉得性欲管理会给你带来所谓性压抑的痛苦，相反却使你感受到了能量导引的乐趣。
　　（六）性纯洁教育的启示
　　《北京青年报》2000年7月6日刊登题为《禁欲主义风扫美国》的文章，文章告诉我们，在美国，教导青少年们怎样禁欲，已经摆在了联邦政府和州政府的议事日程上。从1998年到2000年的两年时间里，美国政府资助了6988项“唯有禁欲”的新计划和21项新媒体宣传活动。在少女怀孕率高达40％的芝加哥，去年在学校加进了一门新课程，教育学生禁欲为最佳的选择。
　　20世纪80年代中期，美国的教育、卫生和计划生育部门想当然地把避孕套看作既可避免少女怀孕，又可防止性病艾滋病的可靠工具，于是在青少年中加大力度推行使用避孕套的“有保护的性行为”，也称“安全性行为”。此后，因为发现避孕套有较高失败率，并不十分安全，因此又改称“较安全的性行为”。然而这种耗费了大量人力物力的努力却仍是徒劳无益，每年100万少女怀孕，300万青少年患性病，50％的艾滋病病毒感染年龄在25岁以下的状况不见改变。
　　在这种情况下，民间要求开展性纯洁教育的呼声日益增高。特别是80年代后期和90年代初期，持有这一主张的民间组织和人士，在一些中小学中自行开展的性纯洁教育试验却取得了立竿见影的良好效果。因而性纯洁教育的声势日渐壮大，直至出现20万青少年在白宫前草坪宣誓恪守性纯洁的大规模活动。
　　《禁欲主义风扫美国》还告诉我们，美国政府目前已经改变态度，以5亿美元的公共基金资助了近7000个“唯有禁欲”（abstinence only）的贞洁教育项目，平均每个项目约7万美元。在5亿美元公共基金的支持下，数以百计的新计划正在实施，它认真地教育和告诫正处于青春萌动期的青少年们，不注意婚前性关系，很可能造成“伤害身心的后果”，而保险套和其他避孕工具也不可靠。
　　对比美国的情况，看看中国的现状：性学专家大谈性高潮，媒体大谈性高潮，保健品制造商扬言要刺激新高潮，所有的话语都像是出自美国的《花花公子》杂志，却没有人出来说一说性节制的话题。在预防性病方面，我们只知道免费发放避孕套，搞什么性安全教育，却没有谁站出来开展性纯洁教育。这一切，难道不是我们这个社会的悲哀吗？

了然 · 发表于 2011-11-25 18:39:59

<15><14>

靳（jin） · 发表于 2011-11-25 18:40:22

如果大家看到这篇文章前不懂的话，还可以原谅，看了以后，请好好想想，是不是有道理。如果觉得有道理，不仅自己要知道保持你的精气，还要告诉其他不知的人们。我们不能当呼呼的睡者，要当机警的觉人，这样才会有强壮的体魄，健康的思想和美好的未来。
众所周知,性交后的疲劳是十分严重的。但是一些资料却显示，性交过程中的运动的激烈程度是不高的，能量的消耗很少。能量的消耗很少而疲劳程度很高，是“低能高耗”现象，这是极端异常的!!
                     ------------------------精子真的是廉价的吗?-------------------------------
精子中含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量（一次不超过5毫升）对人体毫无影响。所以有的科学家说精子是十分廉价的。但精子真的只含有这些无关紧要的廉价资源吗？
科学家们做过苍蝇的实验，雄性苍蝇在交配前的状态无论如何好，在性交活动后，都马上死亡。而它们的交配动作简单极了：雄性抱住雌性，生殖器插入，射精，就完事，连抽插动作都没有。说这样的动作所消耗的能量能致命，只能说是骇人听闻。
很显然地，在性现象中，有某种尚未被科学家们发现的奥秘!!
奥秘在哪里呢？显然不在性交的运动上。因为调查显示，性交时间长短对性交后的疲劳程度影响很小。如果是运动造成异常疲劳，则疲劳程度应该和性交时间成正比例关系。而事实上却几乎没有关系。调查显示，性交1分钟和性交30分钟射精后的疲劳程度相差不大。有时，性交1分钟射精后的疲劳比性交30分钟射精后的疲劳时间更长，更加难以恢復。
                     ------------------------纵欲的坏处--------------------------
我们把目标锁定在精子上。

我们收集了男人手淫后的精子，对成年母鸡作喂服实验。
母鸡服用后毛色比对照组有明显改善，服用4天后十分明显，而7天后则毛色比对照组亮许多。
很显然地，精子中含有丰富的一种功能很强大的营养物质——珍稀生物小分子（精子素），我们小组以前将之称作“体能素”！因为该物质和人的体能关系密切，一旦大量消耗就会使人十分疲劳。而在性交时，男人通过性兴奋而将它大量转移给精子排出，当然会异常疲劳了。
众所周知，阉鸡要比公鸡羽毛亮丽得多。这是因为阉鸡没有性能力，不会将精子素转移给精子排掉。精子素的积累比常常交配的公鸡要多得多，从而有更多的资源装饰羽毛，显得更加亮丽
中医常说“一滴精十滴血”,这一说法是有着深刻的科学根据的。而且，这样的形容对精子的珍贵还远远不够的。精子还对人的寿命有着深刻的影响。中医说纵欲会对人体产生危害，过度纵欲甚至会“脱阳”而死，是那些纵欲而不知自制的人在性行为中经常会发生的事。就算没有这么严重，也会导致“阳痿”、“腰酸背痛”，“性中风”即民间所说的“上马风”，严重影响到生活和工作。所以，我们的性行为必须有一定的限制。
现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。也就是讲乱来是要伤脑筋的。到了年纪大了脑筋空了，这后果你可以到老人院看得到的。按中医讲法糖尿病也是与用性过度有关。
看看动物世界就可以知道，许多昆虫一交配就死了，也就是完成了历史使命了。人可以N次（这也是定数）。还不再悠着点用，到头来没有用了，想用也用不起来。凡事莫过。任何事情都是平衡的。有所得必有所失。想财的得色便失财。想官沾色就变贪。想做名人的，不想沾色还偏要上身。个个都是身败名裂。万恶淫为首是也。
性高潮产生的快感只是一种假象的诱惑.....试问如果没有快感谁还会繁衍后代?  但是性这个东西是用来繁衍后代的，快感只是一种假象,
一物种要想不被自然淘汰，必然要繁育优良的后代。雄性提供的必然是身体里最好的东西，耗尽全力也要提供最好的东西给雌性，因此性交对于雄性来说是“泄“，是牺牲自己来使自己的后代更优良的过程。所以精子必须是身体的精华啊! 你泄了,精华就没了.....身体就空了!
                  -------------------------禁欲的好处--------------------------
赛马也叫公驹（英文名词不同），因为它们的饲养者不许它们在没有完成发育时接触母马。这些马吸收自己的种子的能量并且这装饰着它，它们的毛发闪亮，并且外表使人难忘。养马者意识到马会因偶然勃起损失性能量。为避免此事，一银环被套在了马的阴茎上，因此马不会损失造精物质。
这是养马者间的大秘密。因为这些动物不在发育期失去性能量，它们变成了强悍的猛兽并使人建造了巨大的赛马场，在那里为了观看它们需要大量的钱财。而且，全世界上百万人注意着他们的最爱并在他们身上下赌注。
一些人意识到了性的能量，并用它获取利益。在拳击运动中，每一位好教练强制给他的运动员一个90天的赛前准备，为了使他不失去性能量并拥有更强打击力。
在1986年的世界杯足球赛中，阿根廷队员有着最长的，一个季度的赛前禁欲准备，并取得了冠军.

一份科学报告表明：雄性激素对我们的行为起重要作用。它是一种刺激，参与了人类全部进攻性行为。
在足球赛中可以认为哪一支球队会赢主要取决于队员体内雄性激素含量。
在NASA，一个巨大的科学组织，科学家的性行为受到着控制，为使他们处于备战状态。
                        ------------------------ 手淫与性交不同-------------------------
  人的外部体温是98F，而内部是100F，这温度会随着手淫提升。当青少年完成手淫后，一阵蠕动式的吸收动作产生了。而且由于内部空洞（无精），尽力地去使其充满，因此湿气通过阴茎被吸收，一会又会被精囊吸收到淋巴系统，再到达脑部产生热震动与冷空间，在脑细胞与神经原之间，而这影响了脑、身体、与神经的正常性。精囊可以吸收精子而不是空气，但这却不可能，因为精子已被排空了。再者，气体比液体更易吸收。
关于这种被手淫者吸收的冷空气，SAMAELAUNWEOR，哲学家，人类学家，资深学者，性学家，当代心理学家，在他DIDACTICOFSELF-KNOWLEDGE一书中，SEXOLOGY章节里称：“对于手淫者，你一定知道手淫的罪恶是什么。当某人手淫时，便犯下了违背自然的罪恶。在精液被射出后，一种蠕动保留在阴茎之中，这是每一个男人都知道的。当手淫时，冷空气随着一阵蠕动被阴茎吸收，一会便到达大脑，因此许多脑精华被用尽了。无数男人变得神经衰弱——因为可恶的手淫恶习。现代科学发现精液里成分和脑脊液一样。而一个充满空气的大脑100%是一个愚笨的大脑。”
                     -------------------------人肾如灯芯-----------------------------
中医是这样认为的: 肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做树，那么肾就是树根!!生殖也是肾的一部分功能。
房事中，我们可以得到很大的快乐。这快乐从哪里来的呢?  就是在短时间内大量消耗你的“灯油”产生的。
为什么做房事会如此消耗人的“灯油”呢?  原因就在于这种房事其实不是让你去享受娱乐的，它的目的是传种接代用的。你想，通过这种方式是要制造出一个新的生命，能不集中男女的精华来产生他吗?  所以房事一定要节制，不节制你自己的“灯油”不久就会耗空。不要说你年轻，这样做了好多年没有什么不良反应，你是在消耗你一生的灯油，有时当然不会马上就空了。不过等你上30，如果还不节制，这个问题就会突显出来了。你可以问问过来的人，或在网上看看有多少因为不知节制，最终成了个病殃子，或短命的呀。这灯油是自己的宝贵的东西，且不可贪图一时的享受，就白白把它们挥霍出去，到老了后悔不已呀。
有人要问了，保住了这些灯油对我们有什么直接的受益呢。我们知道如果一盏灯灯油充足，它会燃烧的时间很长，且也很亮，人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，且一直都会很精神。人到80还能爬山呢。这不是虚言。
古人对刚过二十岁的男子，还用一个词就是“弱冠”，是告诉你，你还没有到三十二岁，还没有到筋骨丰隆盛实，肌肉丰满健壮的状态，还没有到脾肾运化功能达到顶峰的时候。弱冠期间，不要过早的消耗自己，所以古人提倡晚婚。“弱冠”期间培养自己的心性，培养自己承担社会义务的能力和心态是最重要的。古人对于弱冠期间的男人，虽然行了冠礼，但还是提倡三十而娶。认为，到了三十岁，你的身体已经盛壮，你的生理和心理都已经成熟，再娶妻生子比较适宜。

有的人天天出去找姑娘，而有的人觉得我又没有出去找姑娘，我只是天天想想而已，应该不会耗精吧，对于这点，中医认为，没有做只想的话，对身体的损害也一样大，所以最好的办法就是想都不要去想。实际上，如果一个男人身体好，精足，是不会胡想****之事的。如果有人满脑子想着****的话，在中医来说，就是精虚的表现，就代表你的身体已经很虚弱了。精满不思淫, 精气绝对充足的话就可以去除性欲!
《寿康宝鉴》中周思敏云：“色，少年第一关，此关打不过，任他高才绝学，都无受用，盖万事以身为本。血肉之躯，所以能长有者，曰精曰气曰血。血为阴，气为阳，阴阳之凝结者为精，精合乎骨髓，上通髓海，下贯尾闾，人身之至宝也。故天一之水不竭，则耳目聪明肢体强健，如水之润物，而百物皆毓（养育）；又如油之养灯，油不竭则灯不灭。故先儒以心肾相交为既济。盖心，君火也。火性上炎，常乘未定之血气，炽为淫思。君火一动，则肝肾之相火皆动，肾水遭铄（消损），泄于外而竭于内矣。男子十六而精通，古者必三十而后娶，盖以坚其筋骨，保其元气。且气血稍定，亦不至如少年之自耗也。近世子弟，婚期过早，筋骨未坚，元神耗散，未娶而先拔其本根，既婚而益（更加）伐其萌蘖（原指植物长出新芽，此指少年初成的精气），不数年而精血消亡，奄奄不振，虽具人形，旋登鬼录。此固子弟之不才，亦由父兄之失教。今为立三大则：曰勤职业以劳其心；别男女以杜其渐；慎交游以绝其诱。如此则内外交修，德定日进，而父兄之道尽矣。”
---------控制性欲的秘法!! 绝不夸张, 绝对有效!!----------    万氏童子功为武林泰斗万籁声所传。万老今年89岁，耳不聋，眼不花，两眼炯炯有神，真是神气逼人，特别是练起自然拳和太极拳来，更是别具一格。万老身体如此康健，除他得益于他的拳术外，还有少林童子功.此法可固精固气，回精补脑！功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以控制性欲, 治疗中气不足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外，此功作用不小。今天纸上传人，是出于不得已。所以俟余著作出版后，要开训练班，口传面授，几句话就解决了！“真传一句话，假传万卷书”！好的东西都不多。这不是学武功，花头多；这是练身体的基本功夫，务要注意。
      万老曾就童子功发表过两篇短文，万老指出：童子功，是门人为了通俗自编的。实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。精在人身，有如汽油之在汽车内，为人身发动之本。
   少林童子功练法很简单，侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，想象气从肺部流到了两脚板，如此二、三次即可。然后仍是自然呼吸，练至很舒适，三四分钟，觉口内生津，此时咽下。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。不要故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了！要注意一定要放松,任其自然.....一次练10分钟就可以.
   这一功夫，是以前道家修持之士不传之秘！一试便知。未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会儿或起或卧。有家室之人，房事后练一次，即可及时复元。古人云：“顺者凡，逆者仙。”顺者纵欲者耗伤人生之精力，无益长寿。逆者常人知之不多. 人的性生活要有所节制，若房欲控制不住，可照上练少林童子功法，就迎刃而解。逆者有利于心身健康，能练精化炁，将元精化为元气，而回精补脑。故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且还可以治遗精早泄和控制生理冲动。意淫对人的身体也有很大的危害。中医名著《景岳全书》中说：“心为君火，肾为相火，心有所动，肾必应之。”《太上感应篇直讲》中说：“因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝肾、大小肠、膀胱），荣华百脉，及欲(间)火一动，合聚流通，都从命门（附于肾上）出来，极是可怕。”意淫则精气外泄，长此以往也会肾虚，这就是为什么现在有些没结婚或没有性生活的年轻人也肾虚的原因。
明代保阳子曾说：“大凡见美色而起贪爱，使身体奔逐于声色之中叫做外感之欲。夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做内心之欲。凡贪爱于美色，身心二欲就缠绵不断，最是损精伤气，因而容易感染疾病。
如果能远离色(间)欲，那么精气不露泄，肾水自然滋生，并可上交于心。不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交于肾。水火能获调剂，身心的一切疾病，即可消灭。这就叫善调身心，不用药而可使疾病霍然痊愈。

靳（jin） · 发表于 2011-11-25 18:41:07

自改革开发以来，短短20多年，传统保守的中国人受西方思潮的影响，男女观念发生了翻天覆地的变化，甚至有过之而无不及，年轻一代性观念淡薄，媒体关于“性”问题的话题越来越多了。如今在大多数地方已经不再谈性色变,性开放在很多年轻人眼中成为一种时尚潮流
放眼社会，就会发现世风日下，人欲横流，各种低级下流的娱乐场所和娱乐节目触目皆是，色情的画面镜头随时会映入我们的脑海中，道德风尚，日见糜烂，古德圣贤之教诲，被时代淘汰殆尽；道德伦理之说教，被世人轻弃不存，公开和半公开的妓女、三陪小姐到处都是，最可怕的是有些人把包二奶、养情人、找小姐等等的淫乱行为视作生活情趣，不以之为耻，反以之为荣，而且还有一些愚蠢的人羡慕这种生活，正在跃跃欲试准备往粪坑里跳。
古人云“万恶淫为首”。淫是万恶之首，是万恶之源。好色纵欲、邪淫就是打开了潘多拉盒子，各种罪恶随之而来。
　　近些年来，由色情网站诱发的青少年犯罪，我们经常会在各种媒体上看到，很多少年曾经单纯的心灵因为沾染上了黄毒开始变得污浊，给自己、给家庭带来了巨大的伤害。北京市海淀区检察院的工作人员，对140多名在押的未成年人做了一次问卷调查。调查显示有50%的未成年人认为自己的犯罪和上网有关，特别是和色情网站有关。上网对犯罪的影响主要有两个方面。一个方面就是直接的影响，像这些未成年人浏览了一些淫秽的网站，然后在性冲动的驱使下直接导致了性犯罪。比如强奸，猥亵。还有就是间接方面的影响，可能这种间接影响可能更多一些，就是养成了这种上网的习惯，上网，上黄色网站他有瘾。有瘾以后家里面提供的钱毕竟是有限的，为了获得能够继续浏览网站，需要支付不菲的这种费用，导致了未成年人直接去抢劫，盗窃，引发一系列的犯罪和社会问题。
　　一些低俗、淫秽的东西对青少年有很强的诱惑力，往往会从好奇发展成尝试，最后引发犯罪。北京市一中院曾审理了这样的一个案子。16岁的中学生小雨(化名)在与几名同学在家里看录像时，偶然看到了其父亲看完后没有收起的一盘黄色录像带，电视屏幕上让人心跳的画面让小雨感到了好奇和刺激。在偷偷多次观看后，小雨等几名中学生再也控制不住心中的欲望，决定找人尝试。他们把一名女同学骗到小雨家对其进行了轮奸。最后小雨等人被判处4年至7年有期徒刑。从北京市一中院近年来审理的500起未成年人犯罪案件中，因黄色诱惑而导致犯罪的比率约占未成年犯罪案件的26%左右，黄色诱惑像毒品一样正在侵蚀未成年人。
　近年来，各国的犯罪学专家，从各国的犯罪统计资料中，发现。美国三十年来，犯罪人数的激增，十年前已跃居世界第一位。而美国男女之间的放纵，实在最为显著，近年来，美国报纸屡屡刊载说：美国某某大学，检查身体时，发现过半数的女生已非处女的消息。根据美国犯罪报告说：在一九七九年一年之间，犯风化罪者，陡然增加了百分之十七。在过去六年间，强奸案陡增了百分之五十。联邦侦缉局局长胡佛曾经宣言说：“青年道德的堕落，犯罪的增加，实在是由于色情刊物的充斥，所造成的结果。”监狱官洛尔士君说：“我所接触的许多案件，都是受了色情刊物的影响。”美国联邦监狱处主任倍次则宣称说：“犯罪案件如此的激增，都是由于报纸多刊载风化案，以及电影与色情刊物的影响。”胡佛局长又说：“美国现在正努力铲除此类的导淫刊物。”据一项调查显示，60%的家庭凶杀案都来源于婚外情，人们头脑被情欲障蔽时，内心就会变得极为狭窄，理智丧失，造成伤害他人的犯罪行为。
　　
　　美国社会学家将色情产品喻为“高级海洛因”，因为人们容易对色情产品上瘾，而结果则是有害无利。美国互联网十分发达，这种“精神毒品”不仅“随叫随到”，而且还是免费的，人们容易上钩。因此，美国学者称网上色情产品为“最大的歧途”，而误入歧途者大多无法自拔。
　　美国人的研究显示，色情产品并没有提高人们的生活的质量，反而造成人的身体功能紊乱。色情产品并没有教育意义，它们只会扭曲人们心灵，使人的思想变的肮脏，恶毒，更重要的是，色情业毁掉的不仅仅是个人的心灵，越来越多的社会学家注意到，色情产品还在婚姻生活中扮演了“第三者”的角色。美国至少有20%的色情产品消费者在情感关系上出现了问题，不少婚姻破裂的案例是因为丈夫沉迷网络色情、终止正常夫妻生活导致的。
　　与色情业斗争了40年的社会活动家约翰.哈默认为：“色情产品不仅能毁掉一个家庭，还能从生理上摧毁人的大脑组织，因为色情产品能够‘进入’人们意志无法控制的深度，到了那里，没人能挽救得了。”
　　美前几年盛行“禁欲教育”，青少年婚前对“性”说不这种卡片既不能让孩子们支取取出现金，又不能用于消费。“atm”表示的不是“自动取款机”，而是“婚前禁欲”（abstinencetillmarriage），卡片上写着：有效期至婚礼当天。
　　一向以开放的姿态展现在世人眼前的美国，在青少年性教育问题上正在逐渐走向保守。美国国会2007年批准的预算中，专门划拨了2.7亿美元“禁欲教育专项资金”。“禁欲教育”主张只教育孩子们如何保持婚前性纯洁
　　　色情泛滥不仅仅会引发犯罪，更会滋生腐败，例如，研究一下现在的贪污腐败现象就会发现，贪污腐败分子几乎都有包二奶、养情人、找小姐等等的淫乱行为。他们由于贪淫而腐败，通过腐败而邪淫，腐败与邪淫相伴相生。新华社曾经报道被查处的贪官污吏中95%都有“情妇”；腐败案件60%以上与“情妇”有关。“某市反贪局一位领导表示：在侦破贪污案件中，找到了情人，一般就能找到犯罪嫌疑人的确凿证据.有关专家指出，高官多陷于“桃色门”的漩涡之中，因此将官员私生活纳入反腐败斗争体系是必要,历代荒淫亡国的也不再少数，汉成帝贪恋赵飞燕姐妹，不仅命短无后，导致汉室江山被王莽篡夺，四百年汉朝以成帝为分界，前汉兴隆，后汉倾颓。唐明皇宠幸杨贵妃荒淫怠政，致安史之乱，大唐帝国经此一役，由盛转衰，最后灭亡。明朝中后期色情小说大行其道，淫乱之风遍布全国,官场淫迹斑斑，不堪入目，晚明的士大夫使用春药已经蔚然成风。“救时宰相”张居正小妾多达数十个，常常“多御内而不给”，后来死于“胡僧药”。社会风气过度糜烂，其结果必然是天灾人祸不断，国破家亡暴乱，最终文明古国被野蛮的少数民族征服数百年，罗马帝国也因荒淫无度而灭亡，古罗马灭亡前夕，公众淫乱事件纷纷登场，整个社会弥漫着醉生梦死的空气，臭名昭著的“花节”就是一例，近一个月的“花节”，等于妓女合法的狂欢。据说，每逢这个时段，20万妓女便潮水般地涌上罗马街头，她们花枝招展、裸露色情，以火辣、淫荡的表情向公众献媚，众目睽睽之下玉体横陈，性感裸露。外面的妓女，为了招揽生意和主顾，不惜为垂涎三尺的陌生男人们，提供免费的“维纳斯之服务”…… 整个社会弥漫着醉生梦死的空气，谁还思考人生，推动进步？及时行乐吧。很快，古罗马就被掏空了，甚至丧失了远祸上身最起码的能力。从里到外，自上而下的道德沦丧、行为堕落，迅速表现在古罗马的综合国力上，公元410年8月，西哥特人轻而易举地拿下了号称“永恒之城”的罗马。这座历史名城随即陷入一片火海，变成了一片废墟。

靳（jin） · 发表于 2011-11-25 18:43:24

中国传统的道德规范，特别重视礼防，男女有别，就是为了预防避免彼此动心，这其实就是从事实际经验中所得到的教训，
　　　《孟子•离娄上》：“淳于髡曰：‘男女授受不亲，神情民？’孟子曰：‘礼也。’” 《三字经》云：“见妇女，莫狂悖，人有姊，已有妹。”古圣贤教人“非礼勿视，非礼勿言，非礼勿听，非礼勿动”　　古人的目的是什么？古人不是让你断子绝孙，不是让你不男不女，而是告诉你遵守礼节。礼是什么？礼是大家的关系，大家的态度；节是什么呢？节就是节制，让人有分寸，懂得节制。
　　诸葛武侯说：“非淡泊，无以明志；非宁静，无以致远。”淡泊，是说欲望少。一切欲望，都能使人心志昏昧，而低级的欲望就更为严重了。宁静是指心思的安定。若是心系于情欲，就没有宁静可能。所以要保存青年人聪明敏锐的脑力、活泼的精神，应当避开这些低级的感官接触为最重要的事。孟子说：“其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。”这句话是指清明的心志是否存在。简单的说，一个人的嗜欲深则天机浅，物欲少则心智明。
　　只要受婬欲蒙蔽，人就会没有智慧，因为情欲与智慧相违，被婬欲牵引蒙蔽，人的心量变得如针眼般小，在这种状态中，人的智慧是无法开展的。人类的智慧境界，只有在宁静的状态中才会出现，绝不可能以纵欲而现前，　在邪思妄想当中，人的心力无法集中，不必说出人头地，就连一件小事也不可能能专心处理好。
　　　民族的平均智商水平与其亲子率相对应。
　　　资料显示：行杂交制的动物中的雄性，其生殖器官占体重的比例远远大于行稳定婚姻制的同科属动物，而大脑占体重的比例远远小于行稳定婚姻制的同科属动物。例如夫妻制的蝙蝠的雄性大脑占体重的比例平均为行杂交制的雄性蝙蝠的1.468倍，但生殖器官占体重的比例平均为后者的1/6。在人类各种族中，历史上淫乱程度越高的种族，其男性生殖器官发达，大脑容积小，智商低。
　　其背后的原因是：人类男性身体必须在三大干细胞系统中协调分配战略资源：神经干细胞系统、骨髓干细胞系统和生殖细胞系统（精原细胞）。人类身体的战略资源是有限的，而骨髓干细胞系统负有维持生命的重任，不能挤占挪用其战略资源，于是神经系统与生殖系统呈对立关系。在淫乱种族中，男性基因必须在精子战争中胜出才有可能遗传下来，因而其基因倾向于分配更多资源给生殖系统，因而他们的生殖器官较为发达，大脑容积小，智商低；在稳定婚姻制的人种中，拥有高智商的男性更易在事业上取得成功，更容易传播其基因，因而他们的男性的生殖系统争取到的身体干细胞资源较少，所以大脑容积大，智商高。根据最前沿的遗传学理论，这种调整的速度非常快，两三代人的时间足以令智商上升或下降十几个点。
　　低智商民族的婚姻风俗或习惯
　　风俗或习惯出处与民族平均智商水平
　　任意滥交南非沙漠高原的丛林人与非洲刚果雨林地区的俾格米人 54 母系氏族澳大利亚的土著居民 62
　　不穿衣服非洲乌干达东北山区的卡拉莫贾人 67 试婚（同居）赤道几内亚某些部族 67
　　共用女性伴侣（多边恋）非洲肯尼亚人等 67 开放式婚姻（一夜情）印度（夫妻双方都有寻花问柳的完全自由） 84
　　高智商民族的婚姻习惯
　　风俗或习惯出处与民族平均智商水平
　　婚姻是神圣的德系犹太人 117
　　高度处女情结中国（86.7%的人有处女情结）低度处女情结英国人等 100
　　从上面这两个表中，“滥交”“一夜情”、“多边恋”、 “婚外
　　性行为”这些风俗习惯，无一不是世界上最落后民族的风俗习惯。
　　犹太人等的智商见下面。
　　各项相关研究都显示出了华人以及Ashkenazi犹太人(源于东欧)的智商是最高的(Ashkenazi犹太人平均在117,华人 106-110)。不管是生活在本土的还是在海外的东亚人都显示了较高于白人的平均智商。多数研究显示日本人以及朝鲜人的智商略微低于经济发达地区的中国人，但是平均水平应该大致相同。绝大多数的研究数据都支持这样的结果。(这些研究包含了各个地区的华人)。
　　中国实行改革开放也有二十多年了，走出国门到海外留学的人数以万计，竟然没有将西方最先进的民族犹太人的思想及生活方式学到，反而将西方最野蛮的民族的思想及生活方式带回我们中国，实在令人不可思议。他们将西方的种族歧视、性解放主义、信口开河、恶意人身攻击等西方欧洲人种的野蛮思想带回，而创造了西方几乎所有的科学学科基础的犹太人的理性分析精神、尊重科学、尊重证据、保守的爱情观与保守的婚姻观等等人类文明的精华一丁点都没有学到，西方的管理知识、经济知识、科学知识基础大多数是犹太人奠基的，而他们竟然歧视他们自己的导师，将犹太人的生活方式也称为封建糟粕。
犹太人的生活方式是世界上最保守的。在他们的人生观中，婚姻是神圣的。这就使犹太人在性生活方面高度保守，不涉奸淫。而这些留学生一点也不肯去学犹太人的人生观与生活方式，种族歧视使他们完全就不将犹太人看在眼里，将犹太人的生活方式诬篾为“封建糟粕”。当然我们中国人的生活方式也一并被他们诬篾为“封建糟粕”。或者这些留学生一点也不了解犹太人，只知道到西方国家学习怎么淫乱，看到我们中国人的生活方式与欧洲人种不同，就诬篾为“封建”、“落后”，而不去想他们的导师或者他们所学知识的学科创始人犹太人的生活方式就是这样的。
所谓的科学眼光，是说以冷静的头脑，来观察客观的事实。现在很多人主张学习欧美性解放思想，这完全是对于客观的事实，没有能够潜心地观察，也是由于自身的嗜好欲望大多，失却了他们冷静的头脑的原故，如果主观的态度既强，则科学的眼光就会完全消失了
古今中外世界很多宗教，包括佛教、天主教、伊斯兰教，印度教及中国的道教，几乎都主张禁欲或要求尽量节欲。
　　基督教主耶稣一生没有结婚，几乎是苦行的修行者，他们中有名的使徒约翰更明白主张：替天主工作的人一定要身心圣洁，不能染爱欲。到今日天主教的修女与神父都是禁欲的。所以童贞女在天主教得到了颂扬，而夏娃受到了诅咒！就是因为肉欲的错误！
　　摩西十诫中第六条告诉信徒，不可奸淫。第九条提到不可贪恋朋友的妻子。并告戒“淫乱的人，他们的分就在烧着硫磺的火湖里。这是第二次的死。”耶利米书17：9指出：“人心比万物都诡诈，坏到了极处，我耶和华是监察人心，试验人肺腑的，要照各人所行的和他的作为的结果报应他”。耶稣在教导门徒的时候说：“从人里面出来的，那才能污秽人，因为从里面，就是从心里发出恶念、媾和、偷盗、凶杀、奸淫、贪婪邪恶、诡诈、淫荡、忌妒、谤诟、骄傲、狂妄。这一切的恶都是从里面出来的，且能污秽人。”（马可福音7：20-23）。
　　伊斯兰教更为注重妇女的贞洁。古兰经第十三章讲道，穆斯林妇女啊！贞洁是纯洁的，你的确扮演着重要的角色，你重大的义务就是保护这个民族的贞洁，注重贞洁的一切因素，保护社会，就是注重遮盖、端正和面纱的职责，远离男女混杂、暴露女色和抛弃面纱的行为，谨防非法的幽会。你当尽忠职守，你就可以获得美满的生活、荣耀和天堂的成功。
道教自从汉朝末年以后就主张要修精气神，希望能修到羽化升天而名列仙班，他们认为有男女淫欲会损精气，因此要禁欲,吕洞宾真人写过一首诗，劝导世人不要邪淫，「二八佳人体似酥」，二八佳人就是十六岁的少女「腰间仗剑斩愚夫，虽不教君人头落，暗地使人骨髓枯」
　　冥罚淫律中讲道
　　从来恶孽，惟淫为大，阳罪甚重，冥罚尤严，为罚极多，爰撮要端，见此篇者，各宜戒勉。
乱伦之人，永闭地狱，有害人命者，死遭雷击，戏尸之人，与此同罪。已受阳罚，皆免雷劫，有忠孝事，准抵四分。大善千五，即千五百善亦抵四分。强奸寡妇，当身绝嗣，受苦地狱，历五百劫，转为虫蚁，又五百劫，转为禽兽，又五百劫，再转为人，为娼妓身，已受阳罚，免一百劫。有害人命者，罪加五等。有忠孝事，准抵一半，大善五百，亦抵一半。造淫书者：减寿二纪，若有因阅书造成淫害，罪坐已身，书不消灭，永不超生，拍摄淫戏春宫，与此同罪。
扬一淫事：减寿半纪，若有害人命，减寿一纪；谈闺阁者，与此同罪。若能改悔，罪俱减等。
　　按此冥罚，各淫罪固难稍宽，而乱伦之罪尤重，无论以卑凌尊，以长欺幼，死后俱入无间地狱。今日世风大坏，犯此者每出于仕宦之家，读书之子，相染日久，习以为常，迷不知耻，将不知所终。诸神仙不得已，奏明玉帝将冥罚明传阳世，不必隐讳，
　　印度圣典薄伽梵歌说：无罪的人啊！善良形态能启蒙教化，使人远离一切罪恶业报。谦卑、不傲慢、不用暴力、容忍、真纯、接近真正的灵性导师、清洁、稳定、自制、弃绝感官享乐的对象、排除假我的干扰。
　　情欲形态由无限制的欲望和渴求产生。因此，人受物质业报活动的束缚。．人在善良形态中活动，获得净化；在情欲形态中活动，结果是痛苦。真正的知识从善良形态中发展出来；痛苦从情欲形态中发展出来。．处于善良形态之中，人逐渐走向更高的星宿；在情欲形态之中，人生活在尘俗的星宿，必将堕落地狱般的世界
　　习瑜伽者认为，如果一个人要修炼瑜伽获得成功，就必须做一名控制性欲者，必须严格控制性器官。习瑜伽者不搞不正当的性行为。不正当的性行为通常意味着婚外性关系，但它也意味着除了以生育后代为目的的之外的其他性行为。
　　由于习瑜伽者旨在求得一个和平、安宁的心灵和一颗爱心，因此，他把欲念视为自己的敌人，这是很自然的。欲念产生急噪、糊涂、迷惘等等。正如伟大的瑜伽均教科书、古老的《薄伽梵歌》中说的：
　　在思虑感官对象诸般事物的过程中，一个人会滋生出对这些事物的执著心，执著心会产生个人欲念，欲念又产生焦躁恼怒，焦躁恼怒会产生错觉妄想，错觉妄想又产生记忆迷乱。当记忆发生迷乱时，智力就失去了，而智力一失去，人就倒下。因此，为了摆脱欲念以及欲念的消极后果，习瑜伽者就力图控制生殖器官的诸多要求。这就叫做“控制性欲”（Brahmachari）。
　　如果一个人不能够控制性欲，他就还不是一个自由的人——他只是一名性欲的奴隶。　　现在西方有些人大谈特谈“性的解放”和“性的自由”。但是，这些所谓自由其实只是适得其反，这是受奴役状态。这些所谓的获得“解放”的人日夜受到性器官——即他们的欲念——的驱使来从事一些反常、肮脏和不健康的勾当。他们的心灵永无宁日一一他们老是在性的方面受到刺激，却总是得不到真正的满足。性欲是永远不可能真正得到满足的。在性行为发生数小时或甚至几分钟之后，性行为的欲望又可能产生。因此，欲火是不能够用性行为来扑灭的，而相反的情况倒是真实的：一个人性行为越多，性要求就越大；性行为越少，性要求也越小。
　　那么，有志做一名习瑜伽者的人在性问题方面实际上应怎么做呢？他必须当一名禁欲者吗？按某些瑜伽体系说是要这样；在实际做法上，如果有人要做一名习瑜伽者的话，他应坚守不搞婚外性生活。其次，如果他已婚，就应该在征得配偶合作的情况下，尽可能地减少性生活。
佛教认为爱欲只在欲界（地球人类及一部分天界）存在，色界、无色界及各佛国净土都没有情欲存在。有男女淫欲执着的众生，就很难脱出三界，故修行者皆希望超越情欲。
《出曜经卷三欲品第二》
　　佛告比丘。淫火炽盛便能燔烧诸善之本。淫荒之士不识善恶。亦复不别清白之行。不知缚解出要之道。如斯辈人遂无惭愧。宁丧亲族分受形辱。不阙淫性以违其志。或因淫欲。杀害父母兄弟姊妹。斯受其殃。或因淫逸罪及五逆。王者所戮死受恶报。犹野火行傍树为燋。既罪自深复及宗亲。人由淫欲违佛慢法。谤毁圣众为诸圣贤之所嗤笑。我今当说犯淫之本。
　　淫之为病受殃无量。以微积大渐致烧身。自陷于道亦及他人。不至究竟。犹自饮毒复饮他人。是故说曰淫不可从。
《正法念处经》若心贪女色，是欲最尤甚，女色欲烧心，后受大苦恼。现在所作业，贪欲自迷心，痴心不能觉，女欲之所迷。
《大乘日子王所问经》无耻若驼驴，不堪极秽恶。斯人少智慧，不悟罪根深。奔竞向女人，如狗便粪秽。臭秽不可乐，愚痴所爱重。不知淫欲过，如盲不见色。愚痴着淫欲，如犬奔粪秽。…… 愚人贪爱味，于美起缠缚。何异厕中虫，宁知是不净。智者得解脱，女色不可染。见彼生警怖，弃舍如坏尸。

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