春天不减肥，夏天徒伤悲。。。。。

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小闷墩儿 发表于 2012-3-21 09:52
我知道这个方法。。。
: W! u( x1 E' \: K/ V8 s( d- R; }
' ?3 d5 D" T" U* W3 j认识个女生在秀域用这种方法减肥，终身的。

9 K( o* b) ^. V% Z! F  p2 {<37>不会吧

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two子 发表于 2012-3-21 09:49
有效果吗 公开下经验呢

9 ~7 `& [: O$ M$ F: K有没有效还不知道呢 第一疗程一个月  才刚开始

小闷墩儿

550594300 发表于 2012-3-21 10:00
不会吧

2 ]% q! Z* O: W- h* r减肥机构是肯定有效果的，这一点你可以放一百个心。。。
9 G7 Y1 T" z  k: K# e) v
4 N' y' [& E) j8 ]! T$ _+ }% j健康的减肥是控制自己饮食习惯，保持适当的运动就可以。不过时间很长。很少有人能坚持。

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小闷墩儿 发表于 2012-3-21 10:06
减肥机构是肯定有效果的，这一点你可以放一百个心。。。
! y3 \. P* h6 O  p/ u$ J* G5 N
% a0 H6 ]4 u  q. c( N+ m健康的减肥是控制自己饮食习惯，保持适当的运 ...

' v/ N8 Y7 s/ [+ _我就是坚持不下来 一直在健身房 但是去两天就不想去了 累的很 回来吃的更多  <29>

小闷墩儿

550594300 发表于 2012-3-21 10:08
, I9 X8 [! D4 Z- o% p# n我就是坚持不下来 一直在健身房 但是去两天就不想去了 累的很 回来吃的更多

5 _6 U5 h  A9 i: f3 o  Z: @  X健身房里要多参加的是有氧运动，不怎么长肌肉。。。。
" |5 T$ \, I) M6 R8 J
- `4 A5 K0 x: e' n循序渐进也就没那么累了。运动完想吃就喝水嘛。

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小闷墩儿 发表于 2012-3-21 10:13
2 [# `6 r: }" |) ]: J4 ?6 r4 v8 v健身房里要多参加的是有氧运动，不怎么长肌肉。。。。
- \( y: n1 h  u. [# X8 s% N  W& `. e1 H
循序渐进也就没那么累了。运动完想吃就喝水嘛。

& e& |0 a4 ^( \1 `: M, O& C忍不住。。。。。。练了半年了到现在还没减多少 不过没长我就谢天谢地了

天黑了996

东西可以少吃点，水还是要喝呀

小闷墩儿

550594300 发表于 2012-3-21 10:51
8 u3 @  c$ L. k6 ?' _忍不住。。。。。。练了半年了到现在还没减多少 不过没长我就谢天谢地了

" }! I% S& G3 k* Q* P% ~能长肉也是好事。至少表明没有太多烦心事。。。。

当幸福来敲门

哈哈