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[灌水] 【分享】(健康小菜)金沙豆腐

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发表于 2012-4-3 14:41:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

- o. f& \; T+ z( Z       对于做豆腐一直不在行,周末在家,发现冰箱里面居然有个鹅蛋,朋友来家吃饭,没菜,然后她说来个鹅蛋炒豆腐,鹅蛋估计有两个鸡蛋大,本想拍照的但是我在把它拿出冰箱的时候在地上打破了,不过还好里面的没坏。+ W% x) k# ~0 V( ]2 U2 }
下面还是直接上图:
2 u8 a& _; w: h0 h4 l0 g 1.jpg
5 E6 d; G4 y- g  e# E' b. ]% E* m0 i" g2 F* t- p! e6 f

: I+ \) m! m. b7 w5 c9 T材料:鹅蛋一个、豆腐一块、枸杞、姜、盐
$ A/ \$ e" h4 ~1 M 2.jpg 7 D* E4 A( E+ ^; |! k. S7 l. Q' `0 A
: b8 v2 B- |5 {# K7 a' c/ l0 Q2 E+ G
制作方法:将鸡蛋打匀加点盐------豆腐捏碎------然后将豆腐和鸡蛋调匀加入姜丝- r6 n  [. P0 s7 g
3.jpg / ?/ _0 d! ^& \( L

" F6 h3 N7 U+ Z4 }! }7 n6 Z7 [' J4 t8 Y; l& m
炒制过程:锅里少许油(油不要太多了多了会炒焦)-------倒入混合好的豆腐(快速翻炒使其受热均匀)-------炒至金黄色加入枸杞和盐---起锅装盘1 }' T1 i4 K6 _& `& Z6 _
/ r0 I5 x7 v9 e1 [1 {2 p
  味道:这个菜口感细腻,感觉很适合小孩子吃,吃起来软软得香香的很营养。
, `0 B2 u( d. Q* Z# ~-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
) }  e& r; v& u3 u) M8 i 4.jpg
# _* ~, y( E7 V  A4 x1 t. H
2 P% r, u8 }/ z9 |此盘菜是朋友让我帮她做好带去省外给家里人吃的
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发表于 2012-4-3 14:57:14 | 显示全部楼层
辣椒要放多点吗??
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 楼主| 发表于 2012-4-3 15:10:02 | 显示全部楼层
k349570175 发表于 2012-4-3 14:57 8 o; Q+ h) X7 D+ V
辣椒要放多点吗??

/ Y; q. U( C) V  b0 M9 `9 ^嗯!多放点!
) j( f1 r: k0 L1 q% r" {1 h$ m! j2 G3 B
不过吃不了辣的就少放点!
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发表于 2012-4-3 15:10:30 | 显示全部楼层
哇哦
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 楼主| 发表于 2012-4-3 15:12:59 | 显示全部楼层
gblwj 发表于 2012-4-3 15:10
0 E$ v9 q8 }; {( r0 @8 v哇哦

) d; f0 L& w$ D4 p: x; d$ m1 g<11>
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发表于 2012-4-3 18:31:59 | 显示全部楼层
好有卖相啊
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 楼主| 发表于 2012-4-3 20:05:58 | 显示全部楼层
pulinqinyi 发表于 2012-4-3 18:31
$ [* p) j0 c7 l) r! g好有卖相啊

' j% c  b# L& N. M  _8 d1 R<14>
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发表于 2012-4-3 23:31:34 | 显示全部楼层
huaxiaguoren 发表于 2012-4-3 20:05
2 P6 q; E: a% t1 V
<11><11>
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 楼主| 发表于 2012-4-4 20:52:52 | 显示全部楼层
pulinqinyi 发表于 2012-4-3 23:31
8 I- h3 @9 X- N' p/ C
<12>
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