减肥心得

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. O9 j! J% |9 p/ y每天多运动一哈。跑跑步，慢慢就瘦了。
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昨天中午去嗨菜馆吃饭，因为游泳后才去的，就直接灌了几碗茶。
菜的口味重，吃了好多米饭，菜却没吃几口，肉，也只是看着别人吃了。

以后还是要自己做饭才好。五年了，在24岁之前体重回到了原点，是不是多了一层意义。
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& z! T5 N& O+ u: a' u' v健康和开心才是最重要的，多关心体重不是坏事。老了爬楼也方便。


+ M  y9 U! {; k; A: U( I9 P, L

diaos

<12>没懂

我是我

健健康康最重要<24>

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我是我 发表于 2012-7-24 11:06
) U5 C1 K+ [) {! t' k  m健健康康最重要

<14>瘦到九十几，刚刚好，以后多锻炼，也就不会使劲胖了。

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我希望几年前的衣服还可以继续穿

我是我

savoir 发表于 2012-7-24 11:07
4 C1 U/ Y9 ]& P* ^7 m* C' D- l! ^瘦到九十几，刚刚好，以后多锻炼，也就不会使劲胖了。

7 ]$ v  P7 r9 H; Q( J8 _九十几！！真瘦<32>
* Q2 @1 L3 u, t; W% i( M% ^不过我喜欢肉肉的女生

時間飛了

<31>我也想减肥

张小白

savoir 发表于 2012-7-24 11:07
6 \9 D& d' v" `. m7 F3 O( Z我希望几年前的衣服还可以继续穿

, o; X% m6 F) j5 A+ u0 ^然后把最近两年的衣服扔了哇···

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我是我 发表于 2012-7-24 11:08
6 d' \7 l1 ^' }: Y5 a2 V九十几！！真瘦
4 @# |( h# _! H, T& d不过我喜欢肉肉的女生

& q& Q. b4 k# @+ m<11>我也喜欢。但是万一肉着肉着就成水桶腰了，咋整。

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张小白 发表于 2012-7-24 11:09
然后把最近两年的衣服扔了哇···

5 V' O3 Q+ f+ G) h<44>这几年的衣服都是一个尺码的，上个月买的明明有点宽松，后来居然穿起来困难。果断减肥了