我的恶梦

Helene · 发表于 2013-3-27 13:04:06

睡眠质量真的太差了！入睡困难，还经常做恶梦。
昨晚梦到我被捆绑起来，两个人往我背上嵌子弹，而且嵌进去还要拔出来。一晚上我就像亲身承受着那刺骨的疼痛，到现在想起依旧让人毛骨悚然。
还经常有被俗称为"鬼压身"的情况。即使是我的手放在了身上，睡梦中就会梦到被人用一根手指使劲的在那个部位往下压，我越挣扎就越痛苦。自己意识上也很清醒这是梦，只要醒来就没事了，可是就是醒不过来。觉得太难受了，就想咬紧牙关忍一时的疼痛，想使足全身的力气醒过来，可是身体往往都不听使唤，没成功过几次。身边有人的时候多想我的挣扎能被注意到，能把我唤醒，可是因为我动不了，我的恶梦也不被意识到。真的好痛苦！

時間飛了 · 发表于 2013-3-27 13:13:08

最近睡的好的路过

王大渊 · 发表于 2013-3-27 13:16:00

你需要一个人抱着你睡，这样你才有安全感

malloc · 发表于 2013-3-27 13:24:04

鬼压床。我也经历过。。。。以前我上夜班，趴着睡照着。。眼睛睁不开，，身体动不了。。。脑袋是清醒的。。。。一般发生这个是身体比较虚了。。不要熬夜。。。

eyefree · 发表于 2013-3-27 13:51:15

做梦怎么解决不知道。。。入睡的话，你掐住左手虎口处五分钟，睡意浓浓，楼主可以试试看。

xiaoqing1064 · 发表于 2013-3-27 13:57:02

做个没心没肺的人，永远不会有这种情况发生。是时候找个人一起睡了

Helene · 发表于 2013-3-27 14:21:11

malloc 发表于 2013-3-27 13:24; ^* ~6 `9 {3 Z$ d6 ?4 A
鬼压床。我也经历过。。。。以前我上夜班，趴着睡照着。。眼睛睁不开，，身体动不了。。。脑袋是清醒的。。 ...

我不熬夜也这样，以前每天锻炼也这样，这一年多还相对好点。

Helene · 发表于 2013-3-27 14:23:16

lmysdju 发表于 2013-3-27 13:51
5 S* ?% c. F$ u/ T& J做梦怎么解决不知道。。。入睡的话，你掐住左手虎口处五分钟，睡意浓浓，楼主可以试试看。

左手虎口处是哪个位置？给个图解

一朵油菜花 · 发表于 2013-3-27 14:57:56

是最近压力太大了嘛

heda9876 · 发表于 2013-3-27 15:04:11

需要有人抱你睡觉啊

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