经常不长肉的我不知不觉135了..献给不长肉的男同胞

沈小懒

malloc 发表于 2013-8-8 19:13
% d; v4 f. P. a二懒。。肿么老看不到你。

我是飞过去的，你应该时常看看天空

xwact

malloc 发表于 2013-8-8 19:34
多高。。锻炼呗。。

172，算是偏瘦了

malloc

xwact 发表于 2013-8-8 19:38
172，算是偏瘦了

练吧。。多练。多吃。

xwact

malloc 发表于 2013-8-8 19:47
练吧。。多练。多吃。

练得家伙事都有，但是就是吃不进去，练了也不想吃

malloc

xwact 发表于 2013-8-8 19:52
练得家伙事都有，但是就是吃不进去，练了也不想吃

  D5 U" ]& y% A9 o# _( Y( E额可以买富哑铃。。。腹肌这些不用设施。。你在老校不。。每天去操场做单杠。。
可以买点蛋白粉。有效果。

xwact

malloc 发表于 2013-8-8 19:59
额可以买富哑铃。。。腹肌这些不用设施。。你在老校不。。每天去操场做单杠。。
可以买点蛋白粉。有效果 ...

1 O7 o3 |! i6 ]9 s) A我是在老校住哦，

malloc

xwact 发表于 2013-8-8 20:03
9 l, F, k1 H% b0 s$ }我是在老校住哦，

# B: C/ e/ R0 \6 N2 B4 [
2 p- e2 }) ]2 m& m; k嗯。那可以。。百度腹肌撕裂者。腹肌八分钟。选取自己能做的动作。。
+ i$ f4 [( @; ~' V& h$ W   胸肌  百度  家庭胸肌。。
  背肌这些靠 单杠什么的。。

malloc

xwact 发表于 2013-8-8 20:03
, ~: s& L4 k( F- f我是在老校住哦，

大腿做蛙跳。深蹲。。。。

lovjuan

感谢分享

xwact

malloc 发表于 2013-8-8 20:16
. S7 f. {: n' [) a1 \% d嗯。那可以。。百度腹肌撕裂者。腹肌八分钟。选取自己能做的动作。。
9 O3 C% u  i  S   胸肌  百度  家庭胸肌。。
  ...

感谢了哈，我觉得腹肌八分钟对我有点残忍