健身1年了差不多,长了快20斤..

小小书生

176CM,本来很消瘦的才120斤不到,吃什么都不胖,听说健身能增肥,就健身了,健身快1年了,长了快20斤..接近140的体重了..
9 n. e# E0 t1 N" {很羡慕欧美那种身材,可惜不知道要锻炼多久了,现在小有成就只能算
% F- s; z+ B7 s6 K+ Y健身真是要毅力啊..好辛苦....
) O) |/ [. u& |一直不胖的同学可以试试..

Shaman

一不练了肚子就大了

小小书生

Shaman 发表于 2013-10-16 23:24
一不练了肚子就大了

8 j% E9 ~4 j5 g所以很需要毅力..不过我本身不是容易长胖的类型,所以也不会胖肚子..

皮小小

小小书生 发表于 2013-10-16 23:25
所以很需要毅力..不过我本身不是容易长胖的类型,所以也不会胖肚子..

呵呵，年龄到了，肚子控制都控制不住呀。

小迷家9527

这个工作后自然就解决了

一朵油菜花

小迷家9527 发表于 2013-10-17 08:08
这个工作后自然就解决了

为啥我工作了也没见长点肉

小迷家9527

一朵油菜花 发表于 2013-10-17 08:46
& F5 E) z9 O, }2 q9 R为啥我工作了也没见长点肉

: V+ |8 }% o6 q5 e, o女生除外吧

heda9876

适当运动就ok了 ，健身很辛苦，

malloc

楼主在哪练啊。。搭个伙。。

Helene

我们实验室的冬瓜兄咋运动都胖不了啊！长的跟丝瓜似的。
  m2 \6 Q, b- H  h/ a9 b' @, M说明你还有长胖的潜质，像我师兄那样的，估计再运动都没戏了。